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Programm / Programm / Gesundheit, Bewegung, Kochen / Wandern, Laufen, Nordic Walking
Programm / Programm / Gesundheit, Bewegung, Kochen / Wandern, Laufen, Nordic Walking

Kurs abgeschlossen Nordic Walking Crashkurs (20)

Sa. 17.08.2019 16:30 - 18:45 Uhr
Dozent: Jürgen Muders

Vielleicht haben Sie schon einmal Nordic Walking in einer Reha Klinik oder im Urlaub kennen gelernt? Hat das Ihr Interesse geweckt und Sie haben jetzt Lust auf Bewegung und wollen diese gesunde Sportart erlernen? Nordic Walking ist der ideale Sport für alle Jahreszeiten die unabhängig von Alter und Geschlecht, egal ob mit sportlicher Vorbildung oder als Neueinsteiger zu erlernen ist. Dieser Crashkurs soll Lust auf mehr machen und Unentschlossene davon überzeugen, dass Nordic Walking eine ernsthafte Sportart ist, die durchaus Kraft und Anstrengung erfordert und dadurch die Muskulatur kräftigt und Verspannungen löst. Außerdem bietet die Teilnahme eine ideale Vorbereitung für alle die, die an den anschließenden Herbstwanderungen mit Stöcken teilnehmen möchten. In diesem Crashkurs geht es um das erlernen bzw. das auffrischen der richtigen Nordic Walking Technik nach DSV Richtlinien.

Bitte mitbringen: Nordic Walking-Stöcke(falls vorhanden), bequeme Laufschuhe, gute Laune und witterungsgerechte Bekleidung. Kostenlos können Stöcke beim Kursleiter ausgeliehen werden.

Anmeldung auf Warteliste Digitalisierung und Ethik (00)

Mi. 05.02.2020 19:00 - 20:30 Uhr
Dozent: Dr. Dr. h. c. Volker Jung

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