„Kommt Rhein, macht mit!“
Gemeinsam und unter Anleitung einer unserer erfahrenen Fahrlehrer genießt Du, als Kapitän am Steuer eines unserer modernen Sportboote, die beeindruckende Landschaft des „Romantischen Mittelrheins“. Für unser Kapitänstraining wird kein Sportbootführerschein benötigt. Die erfahrenen Fahrlehrer der Bootsschule-Bingen üben vorab mit Dir die wichtigsten Manöver und stehen Dir die ganze Zeit direkt zur Seite. Jeder Teilnehmer übernimmt für mindestens 30 Minuten das Steuer. Damit ist das Kapitänstraining die perfekte Möglichkeit, einmal die Faszination des Wassersports und die wunderbare Natur des Rheintals aktiv zu erleben. Mitten durch, statt dran vorbei. Erlebe den Rhein von seiner schönsten Seite.

„Kommt Rhein, macht mit!“
Gemeinsam und unter Anleitung einer unserer erfahrenen Fahrlehrer genießt Du, als Kapitän am Steuer eines unserer modernen Sportboote, die beeindruckende Landschaft des „Romantischen Mittelrheins“. Für unser Kapitänstraining wird kein Sportbootführerschein benötigt. Die erfahrenen Fahrlehrer der Bootsschule-Bingen üben vorab mit Dir die wichtigsten Manöver und stehen Dir die ganze Zeit direkt zur Seite. Jeder Teilnehmer übernimmt für mindestens 30 Minuten das Steuer. Damit ist das Kapitänstraining die perfekte Möglichkeit, einmal die Faszination des Wassersports und die wunderbare Natur des Rheintals aktiv zu erleben. Mitten durch, statt dran vorbei. Erlebe den Rhein von seiner schönsten Seite.

Nordic Walking Crashkurs

Haben Sie Lust auf Bewegung und Spaß diese Sportart zu erlernen? Nordic Walking ist der ideale Sport für alle Jahreszeiten, die unabhängig von Alter und Geschlecht, egal ob mit sportlicher Vorbildung oder als Neueinsteiger, zu erlernen ist.
Dieser Crashkurs soll Lust auf mehr machen und Unentschlossene davon überzeugen, dass Nordic Walking eine echte Sportart ist, die durchaus Kraft und Anstrengung erfordert und dadurch die Muskulatur kräftigt und Verspannungen löst.
Außerdem bietet die Teilnahme eine ideale Vorbereitung für alle, die an dem anschließenden Wanderkurs mit Stöcken teilnehmen möchten. In diesem Crashkurs geht es um das Erlernen bzw. Auffrischen der korrekten Nordic Walking Technik nach DSV Richtlinien.

Bitte mitbringen: Nordic Walking-Stöcke, bequeme Laufschuhe, gute Laune und witterungsgerechte Bekleidung. Kostenlos können Stöcke beim Kursleiter ausgeliehen werden.

Nordic Walking Crashkurs

Haben Sie Lust auf Bewegung und Spaß diese Sportart zu erlernen? Nordic Walking ist der ideale Sport für alle Jahreszeiten, die unabhängig von Alter und Geschlecht, egal ob mit sportlicher Vorbildung oder als Neueinsteiger, zu erlernen ist.
Dieser Crashkurs soll Lust auf mehr machen und Unentschlossene davon überzeugen, dass Nordic Walking eine echte Sportart ist, die durchaus Kraft und Anstrengung erfordert und dadurch die Muskulatur kräftigt und Verspannungen löst.
Außerdem bietet die Teilnahme eine ideale Vorbereitung für alle, die an dem anschließenden Wanderkurs mit Stöcken teilnehmen möchten. In diesem Crashkurs geht es um das Erlernen bzw. Auffrischen der korrekten Nordic Walking Technik nach DSV Richtlinien.

Bitte mitbringen: Nordic Walking-Stöcke, bequeme Laufschuhe, gute Laune und witterungsgerechte Bekleidung. Kostenlos können Stöcke beim Kursleiter ausgeliehen werden.

Bei diesen beiden Herbstwanderungen gehen wir erstmals auf große Tour (eigene Anreise) und erklimmen hohe Berge im Hunsrück und in der Pfalz. Die Wanderungen finden bei jedem Wetter statt!
Beide Wanderungen können einzeln oder zusammen gebucht werden, bitte die verschiedenen Kursnummern beachten!
Ein wichtiger Hinweis: körperliche Fitness wird vorausgesetzt, die reine Wanderdauer beträgt bei beiden Strecken jeweils mind. 4 Stunden. Mit Pausen werden wir sicherlich 4,5 bis 5 Stunden unterwegs sein. Aufgrund der Länge der Strecken werden mitgebrachte Getränke und eine kleine Verpflegung empfohlen! Wir werden bei diesen Wanderungen jeweils auf ganz unterschiedliche Regionen treffen und wer möchte, kann mit Walking Stöcken unterstützt gehen.
Schanzerkopf: 14.09.2024
Bei der ersten Strecke werden wir vom Waldsee bei Argenthal starten und größtenteils am und auf den Schanzerkopf wandern. Vorbei am Badesee und weitere kleine Seen im Wald erreichen wir bald den mächtigen Quarzitabbau. Wir werden diesen Tagebau fast komplett umwandern, bevor wir weiter bergauf bis zur Ski- und Rodelbahn gelangen. Hier haben wir etwa die Hälfte der Strecke und den höchsten Punkt unserer Wanderung erreicht. Nach einer kurzen Rast (selbst mitgebrachte Verpflegung) geht es bergab zur Ortschaft Ellern. Auf einer längeren flachen Wegstrecke, weilweise entlang der (noch) stillgelegten Eisenbahnlinie, geht es zurück nach Argenthal.
Die Strecke ist insg. 15,2 km lang und hat etwa 282 Höhenmeter bergauf und 288 Höhenmeter bergab.
Donnersberg: 28.09.2024
Die zweite Strecke führt uns um den Donnersberg herum und auf ihn hinauf. Die Highlights der Stecke sind sicherlich die vielen fantastischen Weitblicke in die Pfalz und ganz oben auf dem Berg angelangt, der Ludwigsturm sowie beim Abstieg der Adlerbogen am Moltkefelsen.
Als Treffpunkt dient uns der Wanderparkplatz am Straßenrand oberhalb des Hotels Bastenhausen. Die Wanderstrecke ist 14,8 km lang und hat etwa 458 Höhenmeter bergauf und 460 Höhenmeter bergab. Nahezu die komplette Tour verläuft innerhalb des schattigen Waldes. Die Tour führt größenteils auf Waldwegen ohne festen Belag wie Asphalt.
Bitte mitbringen: Walking-Stöcke (falls gewünscht), bequeme Schuhe, gute Laune, witterungsgerechte Bekleidung und eigene Verpflegung. Kostenlos können Stöcke beim Kursleiter ausgeliehen werden.

A 32224 – Beide Wanderungen
14.09.+28.09.2024, 14- ca. 19 Uhr, 2 x Sa.
33,00 € / ca. 12 Ustd. bei 10-20 Personen
A 32224A: Schanzerkopf 14.09.2024
18,00 € / ca. 6 Ustd.
Treffpunkt: Waldsee Argenthal
A 32224B Donnersberg 28.09.2024
18,00 € / ca. 6 Ustd.
Treffpunkt: Wanderparkplatz Bastenhausen am Donnersberg

Bei diesen beiden Herbstwanderungen gehen wir erstmals auf große Tour (eigene Anreise) und erklimmen hohe Berge im Hunsrück und in der Pfalz. Die Wanderungen finden bei jedem Wetter statt!
Beide Wanderungen können einzeln oder zusammen gebucht werden, bitte die verschiedenen Kursnummern beachten!
Ein wichtiger Hinweis: körperliche Fitness wird vorausgesetzt, die reine Wanderdauer beträgt bei beiden Strecken jeweils mind. 4 Stunden. Mit Pausen werden wir sicherlich 4,5 bis 5 Stunden unterwegs sein. Aufgrund der Länge der Strecken werden mitgebrachte Getränke und eine kleine Verpflegung empfohlen! Wir werden bei diesen Wanderungen jeweils auf ganz unterschiedliche Regionen treffen und wer möchte, kann mit Walking Stöcken unterstützt gehen.
Schanzerkopf: 14.09.2024
Bei der ersten Strecke werden wir vom Waldsee bei Argenthal starten und größtenteils am und auf den Schanzerkopf wandern. Vorbei am Badesee und weitere kleine Seen im Wald erreichen wir bald den mächtigen Quarzitabbau. Wir werden diesen Tagebau fast komplett umwandern, bevor wir weiter bergauf bis zur Ski- und Rodelbahn gelangen. Hier haben wir etwa die Hälfte der Strecke und den höchsten Punkt unserer Wanderung erreicht. Nach einer kurzen Rast (selbst mitgebrachte Verpflegung) geht es bergab zur Ortschaft Ellern. Auf einer längeren flachen Wegstrecke, weilweise entlang der (noch) stillgelegten Eisenbahnlinie, geht es zurück nach Argenthal.
Die Strecke ist insg. 15,2 km lang und hat etwa 282 Höhenmeter bergauf und 288 Höhenmeter bergab.
Bitte mitbringen: Walking-Stöcke (falls gewünscht), bequeme Schuhe, gute Laune, witterungsgerechte Bekleidung und eigene Verpflegung. Kostenlos können Stöcke beim Kursleiter ausgeliehen werden.
A 32224 – Beide Wanderungen
14.09.+28.09.2024, 14- ca. 19 Uhr, 2 x Sa.
33,00 € / ca. 12 Ustd. bei 10-20 Personen
A 32224A: Schanzerkopf 14.09.2024
18,00 € / ca. 6 Ustd.
Treffpunkt: Waldsee Argenthal
A 32224B Donnersberg 28.09.2024
18,00 € / ca. 6 Ustd.
Treffpunkt: Wanderparkplatz Bastenhausen am Donnersberg

Bei diesen beiden Herbstwanderungen gehen wir erstmals auf große Tour (eigene Anreise) und erklimmen hohe Berge im Hunsrück und in der Pfalz. Die Wanderungen finden bei jedem Wetter statt!
Beide Wanderungen können einzeln oder zusammen gebucht werden, bitte die verschiedenen Kursnummern beachten!
Ein wichtiger Hinweis: körperliche Fitness wird vorausgesetzt, die reine Wanderdauer beträgt bei beiden Strecken jeweils mind. 4 Stunden. Mit Pausen werden wir sicherlich 4,5 bis 5 Stunden unterwegs sein. Aufgrund der Länge der Strecken werden mitgebrachte Getränke und eine kleine Verpflegung empfohlen! Wir werden bei diesen Wanderungen jeweils auf ganz unterschiedliche Regionen treffen und wer möchte, kann mit Walking Stöcken unterstützt gehen.
Donnersberg: 28.09.2024
Die zweite Strecke führt uns um den Donnersberg herum und auf ihn hinauf. Die Highlights der Stecke sind sicherlich die vielen fantastischen Weitblicke in die Pfalz und ganz oben auf dem Berg angelangt, der Ludwigsturm sowie beim Abstieg der Adlerbogen am Moltkefelsen.
Als Treffpunkt dient uns der Wanderparkplatz am Straßenrand oberhalb des Hotels Bastenhausen. Die Wanderstrecke ist 14,8 km lang und hat etwa 458 Höhenmeter bergauf und 460 Höhenmeter bergab. Nahezu die komplette Tour verläuft innerhalb des schattigen Waldes. Die Tour führt größtenteils auf Waldwegen ohne festen Belag wie Asphalt.
Bitte mitbringen: Walking-Stöcke (falls gewünscht), bequeme Schuhe, gute Laune, witterungsgerechte Bekleidung und eigene Verpflegung. Kostenlos können Stöcke beim Kursleiter ausgeliehen werden.

A 32224 – Beide Wanderungen
14.09.+28.09.2024, 14- ca. 19 Uhr, 2 x Sa.
33,00 € / ca. 12 Ustd. bei 10-20 Personen
A 32224A: Schanzerkopf 14.09.2024
18,00 € / ca. 6 Ustd.
Treffpunkt: Waldsee Argenthal
A 32224B Donnersberg 28.09.2024
18,00 € / ca. 6 Ustd.
Treffpunkt: Wanderparkplatz Bastenhausen am Donnersberg

Erlebe die Freiheit!
Genieße die wunderschöne und faszinierende Natur rund um die Rheinauen. Nach einer kurzen Grundeinweisung an Land, ermöglichen wir Dir einen gefahrlosen Einstieg auf den Altrhein und zeigen Dir auf was es beim Stand-Up-Paddling ankommt. Hierbei steht Dir die ganze Zeit ein erfahrenerer Trainer zur Seite. Nach der Eingewöhnungsphase starten wir mit einer kleinen Tour durch die einzigartige Auenlandschaft. Bei den Rheinauen handelt es sich um einen Nebenarm (Binger Altrhein) des Rheins, welcher vom Hauptstrom durch Inseln und Leitwerke getrennt ist. Dort ist wenig Strömung und eher mit einem See zu vergleichen.
Neben dem SUP erhältst du von uns noch eine Schwimmweste, eine Leash, ein Paddel und bei Bedarf ein Drybag.
Erlebe das perfekte Erlebnis für alle, die den Rhein hautnah und ohne Filter erleben möchten.

Voraussetzungen: Mindestalter 14 Jahre, Schwimmer (15 min schwimmen können).
Bei starkem Regen, Wind und Gewitter wird ein Ausweichtermin angeboten.

Erlebe die Freiheit!
Genieße die wunderschöne und faszinierende Natur rund um die Rheinauen. Nach einer kurzen Grundeinweisung an Land, ermöglichen wir Dir einen gefahrlosen Einstieg auf den Altrhein und zeigen Dir auf was es beim Stand-Up-Paddling ankommt. Hierbei steht Dir die ganze Zeit ein erfahrenerer Trainer zur Seite. Nach der Eingewöhnungsphase starten wir mit einer kleinen Tour durch die einzigartige Auenlandschaft. Bei den Rheinauen handelt es sich um einen Nebenarm (Binger Altrhein) des Rheins, welcher vom Hauptstrom durch Inseln und Leitwerke getrennt ist. Dort ist wenig Strömung und eher mit einem See zu vergleichen.
Neben dem SUP erhältst du von uns noch eine Schwimmweste, eine Leash, ein Paddel und bei Bedarf ein Drybag.
Erlebe das perfekte Erlebnis für alle, die den Rhein hautnah und ohne Filter erleben möchten.

Voraussetzungen: Mindestalter 14 Jahre, Schwimmer (15 min schwimmen können).
Bei starkem Regen, Wind und Gewitter wird ein Ausweichtermin angeboten.

Yoga meets water!
Yoga auf dem Stand-Up-Paddle (SUP) ist die perfekte Verschmelzung von Naturerlebnis und sanftem Body-Workout. Spaßfaktor garantiert! Wir beginnen mit einer ca. ½ stündigen Einführung ins Stand Up Paddeling. Danach kannst Du Deinen Gleichgewichtssinn und Deine Tiefenmuskulatur mit sanften Yogaübungen stärken. Dein Körper wird gedehnt und Deine Seele entspannt. Wir enden mit einer Entspannungsübung und kurzen Meditation in der wundervollen Atmosphäre der Rheinauen.

Voraussetzungen: Mindestalter 14 Jahre, Schwimmer (15 min schwimmen können).
Bei starkem Regen, Wind und Gewitter wird ein Ausweichtermin angeboten.