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Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

Bei diesem Winterlauftraining soll allen die Möglichkeit geboten werden in den dunklen und kalten Wintermonaten nicht alleine laufen zu müssen. Es besteht also die Möglichkeit, regelmäßig zu einem festen Zeitpunkt unter Anleitung in einer Gruppe in einem gleichmäßigen Tempo (mit evtl. Gehpausen?) ein Lauftraining zu absolvieren.
Es wird natürlich außer dem Laufen auch auf die Körper- und Fußhaltung/Technik geachtet und anschl. gedehnt. Der Kurs ist kein Anfängerlaufkurs aber auch keine Trainingseinheit für Langstreckenläufer!
Da wir bei den Terminen verschiedene Treffpunkte haben, ist für abwechslungsreiche Strecken gesorgt.
Bitte mitbringen: Bequeme Laufschuhe, gute Laune und witterungsgerechte Bekleidung.

Termine und Treffpunkte:
10.01.2018.: Rundsporthalle Büdesheim
17.01.2018: Parkplatz Autofähre Rhein
24.01.2018: Kasino Gaulsheim
31.01.2018: Rundsporthalle Büdesheim
07.02.2018: Storchennest Gensingen
14.02.2018: Kasino Gaulsheim
21.02.2018: Parkplatz Autofähre Rhein
28.02.2018: Kasino Gaulsheim
07.03.2018: Sportplatz Dietersheim
14.03.2018: TH Büdesheim

Bitte mitbringen:

Bequeme Laufschuhe und witterungsgerechte Kleidung


Kosten

40,00 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Mi. 10.01.2018 - Mi. 14.03.2018, 18:00 - 19:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 10.01.2018 18:00 - 19:30 Uhr   Rundsporthalle Büdesheim
Mi. 17.01.2018 18:00 - 19:30 Uhr   Parkplatz Autofähre
Mi. 24.01.2018 18:00 - 19:30 Uhr   Kasino Gaulsheim
Mi. 31.01.2018 18:00 - 19:30 Uhr   Rundsporthalle Büdesheim
Mi. 07.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   Storchennest Gensingen
Mi. 14.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   Kasino Gaulsheim
Mi. 21.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   Parkplatz Autofähre
Mi. 28.02.2018 18:00 - 19:30 Uhr   Kasino Gaulsheim
Mi. 07.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   Sportplatz Dietersheim
Mi. 14.03.2018 18:00 - 19:30 Uhr   TH Bingen-Büdesheim