Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Grundbildung
Grundbildung
Grundbildung
Spezial
Reisen
Reisen
Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

Die drei Hauptfunktionen des Beckenbodens "anspannen, entspannen und Druck reflektorisch gegenhalten" sind Schwerpunkte des Kurses. Doch auch myofasziale Zusammenhänge mit dem gesamten Körper bis hin zur Halswirbelsäule sollen bewusst gemacht werden. Praxis mit isolierten Beckenbodenübungen, Kraftaufbau der umliegenden und beeinflussenden Muskulatur und Haltearbeit des Beckenbodens in Verbindung mit Bewe-gungen.
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Sportkleidung indoor, Matte.

Bitte mitbringen:

Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme
Sportkleidung indoor, Matte.


Kosten

39,00 € (Ermäßigung möglich)


Termin(e)

So. 02.12.2018, 10:00 - 13:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
So. 02.12.2018 10:00 - 13:00 Uhr Franz-Burkard-Str. 2 Grundschule an der Burg Klopp 2 - Gymnastik