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Programm / Programm / Kursdetails
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"Helf dir selbst - dann hilft dir Gott!" - Ein Sprichwort, dem wohl ein Quäntchen Wahrheit innewohnt.
Deshalb werden in diesem Kurs nicht nur ausschließlich die Faszien stimuliert, sondern auch Selbsthilfeübungen zum Einrichten blockierter Gelenke sowie Wirbel vermittelt. Hierbei werden u.a. die "kleine Rolle" sowie Bälle, ausgehend "Vom Fuß bis Kopf" zum Einsatz kommen. Damit können u.a. die Durchblutung bzw. Durchflutung verbessert, Rücken- sowie Gelenkbeschwerden vorgebeugt bzw. abgebaut, Verspannungen gelöst, Beinlängendifferenzen sowie Skoliosen korrigiert werden.
Damit sorgt das Faszien-Training PLUS für eine verbesserte Statik und dementsprechender Beschwerdeerleichterung, größere Flexibilität sowie Beweglichkeit. Und das tut einfach gut!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Matte, wenn vorhanden kleine Faszienrolle.

Bitte mitbringen:

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine
Matte, wenn vorhanden kleine Faszienrolle


Kosten

27,00 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Fr. 10.05.2019 - Fr. 28.06.2019, 10:00 - 10:45 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 10.05.2019 10:00 - 10:45 Uhr Freidhof 11 VHS - 007
Fr. 17.05.2019 10:00 - 10:45 Uhr Freidhof 11 VHS - 007
Fr. 24.05.2019 10:00 - 10:45 Uhr Freidhof 11 VHS - 007
Fr. 07.06.2019 10:00 - 10:45 Uhr Freidhof 11 VHS - 007
Fr. 14.06.2019 10:00 - 10:45 Uhr Freidhof 11 VHS - 007
Fr. 28.06.2019 10:00 - 10:45 Uhr Freidhof 11 VHS - 007