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Programm / Programm / Gesundheit, Bewegung, Kochen / Gymnastik
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Plätze frei Ausbildung zum Brandschutzhelfer (22)

Sa. 29.06.2019 08:00 - 12:00 Uhr
Dozent: Daniel Weinen

Unsere Ausbildung/Unterweisung zum Brandschutzhelfer wird durch einen erfahrenen Feuerwehrmann nach DGUV, ASR und VDI-Vorgaben durchgeführt. Somit können Sie nach der Ausbildung auch als Betrieblicher Brandschutzhelfer eingesetzt werden und ihrem Unternehmen zu etwas mehr Sicherheit verhelfen. Die Unterweisung/ Ausbildung gliedert sich in einen Theorie und Praxisteil.

Kursinhalte: Physik des Brandschutzes; Betriebliche Brandschutzorganisation; Gefahren und Ablauf wenn es zum Brand kommt; Umgang mit Brandschutz und Löscheinrichtungen (Feuerlöscher, Löschdecke usw.); und vieles mehr.

Plätze frei Erste Hilfe - für Führerschein, Beruf und Freizeit (07)

Sa. 06.07.2019 08:30 - 16:00 Uhr
Dozent: Daniel Weinen

Für Führerschein, Beruf und Freizeit
Der Kurs richtet sich an alle, die einen zertifizierten Erste Hilfe-Kurs für ihren Führerschein, Beruf und Freizeit benötigen. Wir bieten Ihnen einen Kurs mit erfahrenen Lehrkräften aus der Notfallmedizin in entspannter Atmosphäre und können auf ihre Fragen individuell eingehen und Lösungssätze vermitteln.
Kursinhalte: Absichern und Eigenschutz; Update Rechtsfragen; Seitenlage; Herz-Lungen-Wiederbelebung mit modernen Übungspuppen; Augenverletzungen; Vergiftungen; Wundversorgung; Herzinfarkt; Schlaganfall; und vieles mehr.

Anmeldung möglich Gymnastik für Frauen - (Bingen-Stadt) (02Z)

Di. 21.05.2019 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 25.06.2019
Dozentin: Britta Jansing

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondi-tion. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein
neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Bitte Sportkleidung und eine Unterlage mitbringen.

Anmeldung möglich Gymnastik für Frauen - (Bingen-Stadt) (04Z)

Di. 21.05.2019 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 25.06.2019
Dozentin: Britta Jansing

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondi-tion. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein
neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Bitte Sportkleidung und eine Unterlage mitbringen.

Plätze frei Gymnastik für Frauen - (Bingen-Stadt) (06Z)

Di. 21.05.2019 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 25.06.2019
Dozentin: Britta Jansing

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondi-tion. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein
neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Bitte Sportkleidung und eine Unterlage mitbringen.

Plätze frei Fair, bio und vegan (15)

Fr. 13.09.2019 19:00 - 21:15 Uhr
Dozent: Frank Herrmann

Fair, bio und vegan? Weniger Fleisch für ein besseres Klima und mehr Gesundheit

Die weltweite Fleischproduktion belastet Umwelt und Kima enorm. Wie wichtig es ist, den Fleisch- und Fischkonsum zu reduzieren und welche vegetarisch-veganen Alternativen der Faire Handel zu bieten hat, zeigt Autor Frank Herrmann in seiner Powerpoint-Präsentation.
Frank Herrmann ist einer der beiden Autoren des Einkaufsratgebers "Fair einkaufen - aber wie?", der demnächst in 6. Auflage erscheinen wird. Sein Buch "FAIRreisen - Handbuch für alle, die umweltbewusst unterwegs sein wollen" wurde 2017 auf der weltgrößten Reisemesse ITB in Berlin mit dem ITB Buch-Award für das beste touristische Fachbuch ausgezeichnet. Der Betriebswirt hat viele Jahre Mittel- und Südamerika, gelebt, wo er als Entwicklungsexperte und Reiseleiter tätig war. Der Journalist reist regelmäßig in Länder des globalen Südens, um sich vor Ort ein unabhängiges Bild über die Zustände vor Ort zu machen und Material für seine Vor-tragsveranstaltungen zu sammeln.

Plätze frei Ausbildung zum Brandschutzhelfer (20)

Sa. 31.08.2019 08:00 - 12:00 Uhr
Dozent: Daniel Weinen

Unsere Ausbildung/Unterweisung zum Brandschutzhelfer wird durch einen erfahrenen Feuerwehrmann nach DGUV, ASR und VDI-Vorgaben durchgeführt. Somit können Sie nach der Ausbildung auch als Betrieblicher Brandschutzhelfer eingesetzt werden und ihrem Unternehmen zu etwas mehr Sicherheit verhelfen. Die Unterweisung/ Ausbildung gliedert sich in einen Theorie und Praxisteil.

Kursinhalte: Physik des Brandschutzes; Betriebliche Brandschutzorganisation; Gefahren und Ablauf wenn es zum Brand kommt; Umgang mit Brandschutz und Löscheinrichtungen (Feuerlöscher, Löschdecke usw.); und vieles mehr.

Plätze frei Ausbildung zum Brandschutzhelfer (21)

Sa. 26.10.2019 08:00 - 12:00 Uhr
Dozent: Daniel Weinen

Unsere Ausbildung/Unterweisung zum Brandschutzhelfer wird durch einen erfahrenen Feuerwehrmann nach DGUV, ASR und VDI-Vorgaben durchgeführt. Somit können Sie nach der Ausbildung auch als Betrieblicher Brandschutzhelfer eingesetzt werden und ihrem Unternehmen zu etwas mehr Sicherheit verhelfen. Die Unterweisung/ Ausbildung gliedert sich in einen Theorie und Praxisteil.

Kursinhalte: Physik des Brandschutzes; Betriebliche Brandschutzorganisation; Gefahren und Ablauf wenn es zum Brand kommt; Umgang mit Brandschutz und Löscheinrichtungen (Feuerlöscher, Löschdecke usw.); und vieles mehr.

Plätze frei Ausbildung zum Brandschutzhelfer (22)

Sa. 14.12.2019 08:00 - 12:00 Uhr
Dozent: Daniel Weinen

Unsere Ausbildung/Unterweisung zum Brandschutzhelfer wird durch einen erfahrenen Feuerwehrmann nach DGUV, ASR und VDI-Vorgaben durchgeführt. Somit können Sie nach der Ausbildung auch als Betrieblicher Brandschutzhelfer eingesetzt werden und ihrem Unternehmen zu etwas mehr Sicherheit verhelfen. Die Unterweisung/ Ausbildung gliedert sich in einen Theorie und Praxisteil.

Kursinhalte: Physik des Brandschutzes; Betriebliche Brandschutzorganisation; Gefahren und Ablauf wenn es zum Brand kommt; Umgang mit Brandschutz und Löscheinrichtungen (Feuerlöscher, Löschdecke usw.); und vieles mehr.

Anmeldung auf Warteliste Tänzerische Bewegung für Frauen - (Bingen-Kempten) (00)

Di. 03.09.2019 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 12.11.2019
Dozentin:

Bewegung und Tanz
Körper und Geist in Balance bringen - neue Energien tanken

Dieser Kurs wendet sich an Frauen, die auf leichte und spielerische Art und Weise Körper und Geist in Schwung bringen wollen. Begleitet durch anregende Musik lenken wir unser Bewusstsein mit Hilfe von strukturierten tänzerischen Bewegungen auf unterschiedliche Bereiche unseres Körpers. Elemente aus dem Yoga und Qi Gong runden die Kursstunde ab. Ziel dieses Kurses ist es, die Körperwahrnehmung zu steigern und Beweglichkeit, Koordination und Balance zu fördern. Tanken Sie neue Energie und lassen Sie sich mitreißen von der Musik und der Freude, in der Gemeinschaft mit anderen in Bewegung zu kommen! Bitte Sportkleidung und eine Unterlage mitbringen.

Bitte Sportkleidung und eine Unterlage mitbringen.



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