Yoga meets water!
Yoga auf dem Stand-Up-Paddle (SUP) ist die perfekte Verschmelzung von Naturerlebnis und sanftem Body-Workout. Spaßfaktor garantiert! Wir beginnen mit einer ca. ½ stündigen Einführung ins Stand Up Paddeling. Danach kannst Du Deinen Gleichgewichtssinn und Deine Tiefenmuskulatur mit sanften Yogaübungen stärken. Dein Körper wird gedehnt und Deine Seele entspannt. Wir enden mit einer Entspannungsübung und kurzen Meditation in der wundervollen Atmosphäre der Rheinauen.

Voraussetzungen: Mindestalter 14 Jahre, Schwimmer (15 min schwimmen können).
Bei starkem Regen, Wind und Gewitter wird ein Ausweichtermin angeboten.

Yoga meets water!
Yoga auf dem Stand-Up-Paddle (SUP) ist die perfekte Verschmelzung von Naturerlebnis und sanftem Body-Workout. Spaßfaktor garantiert! Wir beginnen mit einer ca. ½ stündigen Einführung ins Stand Up Paddeling. Danach kannst Du Deinen Gleichgewichtssinn und Deine Tiefenmuskulatur mit sanften Yogaübungen stärken. Dein Körper wird gedehnt und Deine Seele entspannt. Wir enden mit einer Entspannungsübung und kurzen Meditation in der wundervollen Atmosphäre der Rheinauen.

Voraussetzungen: Mindestalter 14 Jahre, Schwimmer (15 min schwimmen können).
Bei starkem Regen, Wind und Gewitter wird ein Ausweichtermin angeboten.

Fahrrad fahren in Bingen - aber sicher!
Immer mehr Menschen achten auf Nachhaltig und wollen mit dem Rad fahren. Die meisten Straßen in Bingen sind jedoch eng und Platz für baulich getrennte Radwege gibt es in der Regel nicht. Gemeinsame Fuß- und Radwege bergen erhebliches Konfliktpotenzial und bremsen den Radverkehr aus.
Aus diesem Grund bieten wir ein kombiniertes Experiment mit einer Informationsveranstaltung an: Erkunden Sie den sicheren Seitenabstand mit dem Rad. Erfahren Sie mehr zu den Ergebnissen von Messfahrten in Bingen. Diskutieren Sie mit Experten über Möglichkeiten, die Straßen an die Bedürfnisse des Radverkehrs anzupassen. Denn wir brauchen mehr Radverkehr für Klimaschutz und Verkehrswende. Wer jedoch Angst hat, steigt gar nicht erst aufs Rad oder weicht auf die Gehwege aus!
Eine Kooperation von Churches for future Bingen, vhs Bingen und unter Beteiligung von VCD, ADFC und dem Fahrradbeauftragtem der Stadt Bingen.
Eintritt frei, der genaue Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben

In Zusammenarbeit mit Churches for future Bingen

Stadtradeln Bingen!
Mitfahren im Team der Volkshochschule und Musikschule Bingen
Bereits zum 10. Mal ruft die Stadt Bingen zum Stadtradeln auf. 
Dabei gilt es, innerhalb der Aktionswochen das Fahrrad so oft wie möglich nutzen und klimafreundliche Kilometer für das Team der vhs und Musikschule zu sammeln und die Stadt Bingen sammeln. Es geht dabei nicht allein um Rekorde, aber jeder eingetragene Kilometer zählt! Anmeldung unter: www.stadtradeln.de/bingen und dort unter Volkshochschule und Musikschule Bingen registrieren und mitradeln.

Geführte Radexkursion
Fahrradtour zu Energie- und Klimaschutzprojekten der Stadt Bingen
Der Klimawandel ist aktueller denn je, die Klimaziele der Bundesregierung ambitioniert. Doch wie läuft die Umsetzung der Klimaziele auf kleinster Ebene in der Praxis, also in der Kommune? Die Radtour zeigt in verschiedenen Stationen, wie sich die Stadt Bingen den Herausforderungen des Klimawandels stellt und wie man selbst mit regenerativer Wärmeversorgung und erneuerbarer Stromerzeugung den neuen gesetzlichen Vorgaben entsprechen kann.
Mitzubringen ist ein kleines Lunchpaket mit Essen und Trinken für die Tour sowie ein funktionstüchtiges Fahrrad. Bei schlechtem Wetter wird die Tour zu einem späteren Termin nachgeholt.


In Zusammenarbeit mit der Klimaschutzmanagerin der Stadt Bingen und churches-for-future-bingen

„Kommt Rhein, macht mit!“
Gemeinsam und unter Anleitung einer unserer erfahrenen Fahrlehrer genießt Du, als Kapitän am Steuer eines unserer modernen Sportboote, die beeindruckende Landschaft des „Romantischen Mittelrheins“. Für unser Kapitänstraining wird kein Sportbootführerschein benötigt. Die erfahrenen Fahrlehrer der Bootsschule-Bingen üben vorab mit Dir die wichtigsten Manöver und stehen Dir die ganze Zeit direkt zur Seite. Jeder Teilnehmer übernimmt für mindestens 30 Minuten das Steuer. Damit ist das Kapitänstraining die perfekte Möglichkeit, einmal die Faszination des Wassersports und die wunderbare Natur des Rheintals aktiv zu erleben. Mitten durch, statt dran vorbei. Erlebe den Rhein von seiner schönsten Seite.

Rheinfallen - Unverhofft kommt oft! Die Rettungsweste / Schwimmhilfe ist als Lebensversicherung beim Sportbootfahren, Paddeln und SUP-Fahren unverzichtbar. Lerne in diesem Seminar alles über das Verhalten des Menschen beim Sturz ins Wasser, die Aufgaben und Haftung im Rahmen der Garantenstellung eines Bootsführers, den Aufbau und die Funktion einer Rettungsweste bzw. Schwimmweste und die Wiederherstellung der Einsatzbereitschaft einer ausgelösten Rettungsweste.
Dieses Wissen wird Dir in der Theorie und natürlich auch Praxis vermittelt. Aufgrund dessen wird für dieses Seminar Badebekleidung benötigt.

Komm Rhein, mach mit! Erlebe die Faszination des Wassersports live und hautnah und erwerbe den Sportbootführerschein. Während der Kurse wird sehr viel Wert auf eine individuelle und persönliche Betreuung gelegt. Das Ziel ist es unsere Begeisterung vom Wassersport zu teilen und unser Wissen weiter zu geben. Nur so können Sie auch nach der Ausbildung die Zeit auf dem Wasser als Kapitän genießen.

Sportbootführerschein Binnen:
Auf den Binnenschifffahrtsstraßen ist der Sportbootführerschein vorgeschrieben für Fahrzeuge unter 20 Meter Länge (ohne Ruder und Bugspriet) und/oder einer größeren Nutzleistung als 11,03 kW (15 PS). Auf dem Rhein ist er vorgeschrieben für Fahrzeuge unter 15 Meter Länge und/oder mit einer größeren Nutzleistung als 3,68 kW (5 PS); in Berlin und Brandenburg ist er auf bestimmten Binnenschifffahrtsstraßen auch vorgeschrieben für Sportboote unter Segel.

Sportbootführerschein See:
Auf den Seeschifffahrtsstraßen (in der Regel bis 3 Seemeilen) ist der Sportbootführerschein mir dem Geltungsbereich Seeschifffahrtsstraßen („SBF See“) zum Führen von Sportbooten mit Antriebsmaschine (Motorboote und Segelboote) vorgeschrieben für Fahrzeuge mit einer größeren Nutzleistung als 11,03 kW (15 PS)


Preise:
Binnen = 440 € + 127,79 € Prüfungsgebühr
See = 490 € + 145,39€ Prüfungsgebühr
Kombi= (Binnen + See) i= 740 € + 175,62 € Prüfungsgebühr

Anmeldung und Termine unter: www.bootsschule-bingen.de

Sprechfunkzeugnis Short Range Certivicate (SRC)
Erhalte nach diesem Kurs und der bestandenen Prüfung die Berechtigung zur Ausbildung des Seefunkdienstes Seenot- und Sicherheitsfunksystem (GMDSS) für UKW (Reichweite bis ca. 35 sm) auf Sportbooten. Dieser Schein ist international und unbefristet gültig

Sprechfunkzeugnis UBI
Nach diesem Kurs und der bestandenen Prüfung hast du die amtlich anerkannte Erlaubnis zum Bedienen und Beaufsichtigen einer Schiffsfunkstelle auf Binnenschiffahrtsstraßen-

UBI = 269 € + 108,71 € Prüfungsgebühr
SRC = 299 € + 127,88 Prüfungsgebühr
Kombi (UBI + SRC) = 450 € + 236,59 € Prüfungsgebühr

Bei den sechs verschiedenen Wanderungen werden wir auf die unterschiedlichsten Landschaften von Bingen und Umgebung treffen. Wer möchte kann diese Wanderungen mit Nordic-Walking Stöcken unterstützt gehen. Dies ist jedoch kein Kurs, bei dem es um das Erlernen der Nordic Walking Technik geht. Hierfür bietet der Nordic Walking Crash Kurs eine ideale Möglichkeit.
Wie gewohnt wird es wieder viel zu sehen und von mir Geschichtchen zu Sehenswürdigkeiten und zur Geschichte zu hören geben. Ein wichtiger Hinweis: körperliche Fitness wird vorausgesetzt, die reine Gehzeit beträgt bei diesen Strecken mind. Ca. 1,4 Stunden. Mit den Pausen dazwischen werden wir sicherlich bei jeder Strecke über 2 Stunden unterwegs sein. Bitte ggfs. Getränke mitbringen.
Streckeninfo: Bei der ersten Wanderung starten wir wieder traditionell vom Schwimmbad in Langenlonsheim und gehen lange am Guldenbach und auf dem Eremitenpfad entlang. Der Höhepunkt der Wanderung ist hier sicherlich die Eremitage, das größte Felsenkloster nördlich der Alpen. Hierzu gibt es interessante Erklärungen von mir. Auch zum ‚Feld des Jammers‘, an dem wir vorbeikommen werden, kann ich einiges berichten. Auf dem Rückweg geht es noch durch das sehr sehenswerte Bretzenheim mit seinen historischen Gebäuden und am malerischen Guldenbach entlang zurück zum Parkplatz.
Beim nächsten Treffen geht es am optischen Telegraf, auch Napoleonsturm genannt, oberhalb von Sprendlingen los. Es gibt nicht nur interessantes über den Turm zu erfahren, sondern auch eine sehenswerte Aussicht vom Horn von Zotzenheim erwartet uns. Sehr wahrscheinlich werden wir beiden beiden Wältern, die wir passieren, auch auf das seltene purpurne Knabenkraut (Orchidee) treffen und nicht zu vergessen, es gilt hier die erste Weinbergschaukel in Rheinhessen auszuprobieren. Am 3. Kursabend lernen wir den Ingelheimer Westerberg mit seinem schönen Wald, die traumhafte Fernsicht in alle Richtungen, das Gestüt und den Bismarckturm kennen. Sehr wahrscheinlich werden wir im Wald auf die großen blühenden Maiglöckchen-Felder treffen und uns am frischen Duft erfreuen können.
Als 4. Treffen beginnt unsere Wanderung vom Dorfplatz in Weiler. Nach einem sehr ruhigen Waldstück mit schönen Fernblicken geht es durch die Weinberge oberhalb von Münster-Sarmsheim. Beeindruckende Aussichten entlang der Nahe und über Büdesheim belohnen die Teilnehmer. Oberhalb der B9 können wir, je nach Bruterfolg, ganz in der Nähe des Eulennestes den Nachwuchs beobachten, bevor es durch Wald und Weinberge mit Blick über Bingen und Bingerbrück zurück nach Weiler. Der nächste Treffpunkt und die Strecke dazu sind ganz neu im Programm! Wir finden uns am Sportplatz, am Rand von Hergenfeld zusammen. Wir werden grandiose Aussichten über das Nahebergland in Richtung Donnersberg und das Pfälzer Bergland genießen können. Besonders angenehm werden die Teilnehmer der geschlossenen Waldpartien und die Waldrandstücke um diese Jahreszeit empfinden. Natürlich wird auch ein schöner Bachlauf im Wald uns mit frischer Luft erfreuen und die ganz besonderen Bäume den Wanderern ins Auge fallen.
Als letztes Treffen beginnt unsere Wanderung am Jägerhaus. Vorbei am Lendershof geht es anschließend bergan durch ruhigen Wald, bevor wir durch das stille und nicht oft besuchte obere Morgenbachtal vorbei am alten Baumbestand zurück zum Jägerhaus wandern. Für diejenigen, die mit Stöcken gehen möchten, aber noch keine Erfahrung oder längere Zeit pausiert haben, besteht die Möglichkeit an einem der Nordic Walking Crashkurse teilzunehmen und die entsprechenden Kenntnisse zu erlernen/verbessern bzw. aufzufrischen.
Bitte mitbringen: ggfs. Walking-Stöcke und Getränke, bequeme Wander- oder Laufschuhe, gute Laune und witterungsgerechte Bekleidung. Stöcke können beim Kursleiter ausgeliehen werden.
Termine und Treffpunkte:
13. April: Schwimmbad Langenlonsheim
20. April: Napoleonsturm Sprendlingen
27. April: Westerberg Ingelheim
04. Mai: Weiler Dorfplatz
11. Mai: Sportplatz Hergenfeld
18. Mai: Jägerhaus