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D31125 – Bewegte Mittagspause - Rückengymnastik Wir tun unserem Körper etwas Gutes | vhs bingen
Gesundheit, Bewegung, Kochen

D31125 – Bewegte Mittagspause - Rückengymnastik Wir tun unserem Körper etwas Gutes

Präsenzkurs
vhs - Freidhof 11 - E02
11.05.2026 – 14.09.2026
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Kursbeschreibung

Wir nutzen 30 Minuten in der Mittagspause, um etwas Gutes für unseren Körper zu tun. Sie werden feststellen, wofür ein Bürostuhl noch gut ist. In einer Mini-Rückenschule werden Beine, Arme, Rücken und Rumpf trainiert. Bequeme Kleidung ist sinnvoll.



Voraussetzung / Bitte mitbringen

Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte

Termine

Ort Datum Uhrzeit
1 vhs - Freidhof 11 - E02 Montag, 11.05.2026 12:30 - 13:00 Uhr
2 vhs - Freidhof 11 - E02 Montag, 18.05.2026 12:30 - 13:00 Uhr
3 vhs - Freidhof 11 - E02 Montag, 01.06.2026 12:30 - 13:00 Uhr
4 vhs - Freidhof 11 - E02 Montag, 08.06.2026 12:30 - 13:00 Uhr
5 vhs - Freidhof 11 - E02 Montag, 15.06.2026 12:30 - 13:00 Uhr
6 vhs - Freidhof 11 - E02 Montag, 22.06.2026 12:30 - 13:00 Uhr
7 vhs - Freidhof 11 - E02 Montag, 10.08.2026 12:30 - 13:00 Uhr
8 vhs - Freidhof 11 - E02 Montag, 17.08.2026 12:30 - 13:00 Uhr
9 vhs - Freidhof 11 - E02 Montag, 24.08.2026 12:30 - 13:00 Uhr
10 vhs - Freidhof 11 - E02 Montag, 31.08.2026 12:30 - 13:00 Uhr
Weitere Termine
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Kursleitung

Gabriele Niebergall

Gabriele Niebergall


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