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Programm / Programm / Gesundheit, Bewegung, Kochen / Gesundheit und Psyche
Programm / Programm / Gesundheit, Bewegung, Kochen / Gesundheit und Psyche

Plätze frei Entspannung für Kinder (6-10 Jahre) (30130)

Mo. 22.11.2021 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mo. 24.01.2022 in VHS Bingen Hauptgebäude
Dozentin: Monic Junck

Hektik und Stress begleiten Kinder heute oft schon von klein auf. Die Kinder erlernen hier bewährte Stressbewältigungsmethoden und Übungen, die schnell umgesetzt werden können. Lustige Bewegungsübungen, fantastische Entspannungsgeschichten, Progressive Muskelentspannung für Kinder, Fantasiereisen und einfache Atemübungen laden zum lustvollen Erleben von Bewegung und Entspannung ein.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke und Kissen.

Plätze frei Rheuma, Kollagenose und Fibromyalgie (30310)

Mo. 22.11.2021 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 24.01.2022 in Freidhof 9
Dozentin: Monic Junck

Es sind nicht nur ältere Menschen, auch viele junge Menschen haben bereits chronische Gelenkprobleme. Sie wünschen sich eine Alternative zur Schulmedizin und eine dauer-hafte Hilfe aus der Starre? In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit gezielten Übungen zu mehr Bewegungsfreiheit, Schmerzlinderung und höherer Lebensqualität kommen können.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke und Kissen.

Plätze frei Omas alte Hausmittel als natürliche Heilmittel! (30322)

Sa. 18.12.2021 10:00 - 14:00 Uhr in Freidhof 11
Dozentin: Monic Junck

Bei den alten Hausmitteln handelt es sich um Methoden, die der Vorbeugung, Linderung und Heilung von Gesundheitsstörungen dienen. Unsere Großmütter nutzten natürliche Kräuter und Heilmittel, um Krankheiten vorzubeugen, Beschwerden zu lindern und schonend zu heilen. Traditionelle Rezepte aus Großmutters Wissen sind derzeit so beliebt wie noch nie. Sie erhalten viele clevere Tipps und Tricks mit Anleitungen zur schnellen Behandlung und wohltuenden Pflege des Körpers.

Plätze frei Die homöopathische Hausapotheke (30330)

Mi. 17.11.2021 (17:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 15.12.2021 in Freidhof 11
Dozentin: Monic Junck

Naturheilverfahren erfreuen sich einer wach-senden Beliebtheit, so auch die Nachfrage nach homöopathischen Mitteln. Im Gesund-heitsbereich wird immer mehr eingespart. Naturheilkundliche Heilmethoden erleben eine Renaissance und viele Behandlungsarten stehen uns für die Selbsthilfe zur Verfügung. Homöopathie ist, bei sachgemäßer Anwen-dung, frei von Nebenwirkungen. Für den Hausgebrauch können verschiedene homöo-pathische Präparate bei leichten Beschwerden und Unpässlichkeiten eingesetzt werden. In diesem Seminar lernen Sie die wichtigsten homöopathischen Heilmittel für den Hausge-brauch kennen.

Plätze frei Glücklich lebt sich's besser - mit Hildegard von Bingen (Online-Kurs) (30618X)

Di. 26.10.2021 18:00 - 20:15 Uhr
Dozentin: Susanne Eva Oelerich

Glücklich lebt sich’s besser - mit Hl. Hildegard und Feng Shui

Wie kann unser Leben gut gelingen - in diesen bewegten Zeiten? Wenn wir gut auf unseren Körper achten, wenn wir nach Innen hören und zusätzlich unsere Umgebung im Blick haben. Hildegard von Bingen beschrieb bereits vor rund 900 Jahren solch einen ganzheitlichen Weg, der uns nachhaltig stärken kann. Dazu können eine "frohmachende Ernährung" und vitalisierende DAO-Bewegungen beitragen, außerdem unsere Gedanken sowie als Basis eine "wohltuende Umgebung" - aus Sicht der Heiligen Hildegard wie auch der chinesischen Raumkunst Feng Shui.

Plätze frei Heilende Laute (31358)

So. 07.11.2021 10:30 - 17:00 Uhr
Dozent: Reiner Britz

Dieser Kurs behandelt die heilenden Laute nach Ma Li-Tang. Es handelt sich um bewegte Übungen, bei denen die Bewegungen mit Lauten und Vorstellungen gekoppelt sind. Sie werden für die Pflege und Gesundung der Organe bzw. Organfunktionskreise eingesetzt. Einige sitzende Übungen sorgen dafür, dass der Kurs nicht anstrengend wird.
Der Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet. Bitte Decke mitbringen.