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Programm / Programm / Kursdetails
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Bei der progressiven Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke und Kissen.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke und Kissen.


Kosten

80,00 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Mo. 15.11.2021 - Mo. 17.01.2022, 17:45 - 19:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 15.11.2021 17:45 - 19:15 Uhr Freidhof 11 VHS - HK Ida-Dehmel-Saal
Mo. 22.11.2021 17:45 - 19:15 Uhr Freidhof 11 VHS - HK Ida-Dehmel-Saal
Mo. 29.11.2021 17:45 - 19:15 Uhr Freidhof 11 VHS - HK Ida-Dehmel-Saal
Mo. 06.12.2021 17:45 - 19:15 Uhr Freidhof 11 VHS - HK Ida-Dehmel-Saal
Mo. 13.12.2021 17:45 - 19:15 Uhr Freidhof 11 VHS - HK Ida-Dehmel-Saal
Mo. 20.12.2021 17:45 - 19:15 Uhr Freidhof 11 VHS - HK Ida-Dehmel-Saal
Mo. 10.01.2022 17:45 - 19:15 Uhr Freidhof 11 VHS - HK Ida-Dehmel-Saal
Mo. 17.01.2022 17:45 - 19:15 Uhr Freidhof 11 VHS - HK Ida-Dehmel-Saal