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Yoga - mein erstes Mal
Haben Sie noch nie Yoga gemacht?
Yoga wirkt sich enorm positiv auf das geistige und körperliche Wohlbefinden aus. Ob Rückenschmerzen, Stress oder chronische Beschwerden, diese Jahrtausende alte Disziplin kann dagegen helfen. In diesem Kurs lernen Sie einfache und praktische Yoga-Übungen für diejenigen, die sich zum ersten Mal dieser Disziplin nähern.
Worauf warten Sie noch, um Yoga zu praktizieren? Schon 10 Minuten am Tag können Ihr Leben erheblich verbessern. Probieren Sie es aus!
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, eine Matte, eine Wolldecke und (wenn möglich) ein festes Sitzkissen.

Bitte mitbringen:

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, eine Wolldecke,
festes Sitzkissen, Matte.


Kosten

31,00 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Mo. 06.09.2021 - Mo. 04.10.2021, 19:30 - 20:45 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 06.09.2021 19:30 - 20:45 Uhr Freidhof 11 VHS - HK Ida-Dehmel-Saal
Mo. 13.09.2021 19:30 - 20:45 Uhr Freidhof 11 VHS - HK Ida-Dehmel-Saal
Mo. 20.09.2021 19:30 - 20:45 Uhr Freidhof 11 VHS - HK Ida-Dehmel-Saal
Mo. 27.09.2021 19:30 - 20:45 Uhr Freidhof 11 VHS - HK Ida-Dehmel-Saal
Mo. 04.10.2021 19:30 - 20:45 Uhr Freidhof 11 VHS - HK Ida-Dehmel-Saal