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Programm / Programm / Gesellschaft / Persönlichkeitsbildung, Psychologie
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Plätze frei Vortrag: Die Körpersprache - ein Weg zum Erfolg (30612)

Do. 10.06.2021 19:00 - 21:15 Uhr in VHS Bingen Hauptgebäude
Dozentin: Anni Braun

Die Körpersprache - ein Weg zum Erfolg
Der erste Eindruck legt oft den Grundstein für eine erfolgreiche Beziehung. Hier kommt es vor allem auf die Körpersprache an. Aber auch in anderen Situationen ist die Körpersprache von entscheidender Bedeutung, denn fast 80 % unserer Information kommt über die Körpersprache zu den Mitmenschen. Deshalb gilt: Je mehr wir über die Körpersprache wissen, desto erfolgreicher können wir kommunizieren.

Anmeldung möglich Online-Einzelcoaching: Der erste Eindruck zählt. Bewerbungstraining (50623X)

Mo. 12.07.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 16.07.2021
Dozentin: Regina Siepelmeyer

Online-Einzelcoaching: Der erste Eindruck zählt.

Einstieg jederzeit möglich. Die genannten Kurstage sind nur ein Beispiel. Die Kurstage werden individuell vereinbart.

Nutzen Sie Profi-Tipps für Ihre optimale Bewerbung, denn der allererste Eindruck, den Sie mit Ihren vorhandenen Fähigkeiten und Kenntnissen auf den potentiell künftigen Arbeitgeber machen, entscheidet wesentlich darüber, ob Sie aufgrund der Vielzahl eingehender Bewerbungen überhaupt die Chance erhalten, zu einem Vorstellungsgespräch eingeladen zu werden.

Betrachten Sie die Bewerbungsunterlagen deshalb als 'Türöffner' und machen Sie es den Empfängern möglichst leicht, sich schnell einen guten Gesamtüberblick nebst positiv-sympathischem Eindruck von Ihrer Persönlichkeit zu verschaffen. Hierzu bietet Ihnen das Coaching eine hervorragende Unterstützung - und Sie müssen zur Verbesserung Ihrer Bewerbungschancen nicht einmal persönlich vor die Tür.

Erfahren Sie außerdem, worauf Sie achten sollten, um Ihre Unterlagen auf professionelle Weise zu versenden. Viele Bewerber*innen unterschätzen diesen Aspekt, auf den die Unternehmen ihrerseits jedoch großen Wert legen. Haben Ihre Unterlagen überzeugt und Sie erhalten in Folge eine Einladung zum Vorstellungsgespräch, gilt es, sich rechtzeitig und bestmöglich darauf vorzubereiten. Profitieren Sie in diesem Coaching von individuellen Empfehlungen und einer Reihe von Profi-Tipps für Ihre optimale Selbstpräsentation.

Im Ergebnis erhöhen Sie deutlich Ihre Chancen, mit Ihren Bewerbungen schriftlich wie mündlich wirklich zu punkten. Dann braucht es nur noch das berühmte Quäntchen Glück bis zu Ihrem Traumjob!

Wichtiger Hinweis: Aufgrund des fest vorgegebenen Zeitrahmens richtet sich dieses Angebot ausschließlich an Bewerber*innen mit guten Computerkenntnissen (MS Word / PDF / Internet), die in der Lage sind, eigenständig die erhaltenen Empfehlungen umzusetzen. Die erforderliche technische Ausstattung für ein Online-Coaching wird vorausgesetzt.

Ablauf des Bewerbungscoachings im Einzelnen:

1. Einreichung aktueller Bewerbungsunterlagen in digitaler Form
(Word-Dokumente: Lebenslauf mit Foto, Entwurf Anschreiben; PDF-Format: Schulabschluss-/Studium- und Arbeitszeugnisse sowie relevante Zertifikate bzw. Bescheinigungen, jeweils einzeln farbig eingescannt)

2. Sichtung der Unterlagen; Tel. Kontaktaufnahme zur Terminabsprache erstes Online-Coaching

3. Besprechung der Unterlagen mit detaillierten Empfehlungen zur Optimierung von Inhalt, Struktur und Form; Absprache Folgetermin (3 UE / 2,25 Std.)

4. Abschlussbesprechung der überarbeiteten Unterlagen; Beratung bzgl. Stellenrecherche, E-Mail-Bewerbungsversand und Online-Bewerbung; Absprache Folgetermin (3 UE / 2,25 Std.)

5. Online-Coaching zur allgemeinen Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch vor Ort oder ein Online-Interview (2 UE / 1,5 Std.)

Coachin: Regina Siepelmeyer, Dipl.-Kauffrau, seit 2012 Bewerbungstrainerin

Anmeldung möglich Online-Einzelcoaching: Bestens vorbereitet ins Vorstellungsgespräch! (50624X)

Fr. 16.07.2021 11:00 - 12:30 Uhr
Dozentin: Regina Siepelmeyer

Online-Einzelcoaching: Bestens vorbereitet ins Vorstellungsgespräch!

Einstieg jederzeit möglich. Die genannten Kurstage sind nur ein Beispiel. Die Kurstage werden individuell vereinbart.

Zu Ihrer Freude sind Ihre Bewerbungsunterlagen auf positive Resonanz gestoßen? Herzlichen Glückwunsch – Sie haben die erste Etappe im Bewerbungsprozess erfolgreich absolviert! Zeitnah folgt nun das erste Vorstellungsgespräch, oftmals in Form eines Telefoninterviews oder Videogesprächs. Es besteht allerdings auch die Möglichkeit, dass Sie direkt ins Unternehmen eingeladen werden.

Doch Hand aufs Herz:
Wann befanden Sie sich zuletzt in einer solchen Situation? Als junger Mensch vielleicht noch nie zuvor? Wie auch immer, eine rechtzeitige und gründliche Vorbereitung empfiehlt sich auf jeden Fall! Denn gute Positionen sind rar und die Anzahl interessanter Unternehmen in der Region meist recht überschaubar.

Nutzen Sie also die Gelegenheit und profitieren Sie in diesem Online-Coaching neben detaillierten Informationen zum Standardablauf eines Vorstellungsgesprächs zusätzlich von individuellen Empfehlungen und Tipps für eine optimale Selbstpräsentation. Der Hauptfokus liegt dabei auf der allgemeinen Vorbereitung eines Vorstellungsgesprächs. Die Vorbereitung eines konkret anstehenden Gesprächs ist grundsätzlich ebenfalls möglich, wenn es nicht zu kurzfristig stattfindet.

So bestens gerüstet, werden Sie künftige Vorstellungsgespräche ganz gelassen angehen können. Zeitgleich steigen Ihre Chancen auf eine für Sie interessante Stelle. Mit etwas Glück finden Sie dann hoffentlich ganz bald Ihren neuen Traumjob!

Wichtiger Hinweis:
Zur Vorbereitung des Coachings werden Ihre vollständigen Bewerbungsunterlagen in einer PDF-Datei benötigt. Die erforderliche technische Ausstattung für ein Online-Coaching wird vorausgesetzt. Einstieg jederzeit möglich.

Ablauf des Vorstellungsgespräch-Coachings:

- Einreichung der vollständigen, aktuellen Bewerbungsunterlagen in einer PDF-Datei
(vollständig bedeutet: Anschreiben(muster) + Lebenslauf mit Foto + alle relevanten Zeugnisse und Zertifikate; ggf. konkrete Stellenausschreibung)

- Sichtung der Unterlagen; telefonische Kontaktaufnahme zur Terminabsprache

- Online-Coaching Vorstellungsgespräch (2 UE / 1,5 Std.)

Die Termine sind mit der Dozentin individuell abzusprechen.

Coachin: Regina Siepelmeyer (Dipl.-Kauffrau, seit 2012 Bewerbungstrainerin)

Plätze frei Einfach souverän! Persönlichkeitsentwicklung für Frauen (10614)

Sa. 04.09.2021 (10:00 - 17:00 Uhr) - So. 05.09.2021
Dozentin: Regina Siepelmeyer

Souveräne Vorgesetzte, Kollegen und Mitarbeiter - wer würde sich die nicht wünschen? Denn "souverän" ist beispielsweise, wer sich nicht so schnell aus der Fassung bringen lässt, flexibel und gelassen mit unvorhergesehenen Situationen umgeht, in Konfliktsituationen sachlich bleibt und den Überblick behält. Souveräne Menschen gehen ihre Aufgaben mit Weitblick und Umsicht an, sind zuverlässig und vermitteln Vertrauen. So verstanden, ist Souveränität ein Ausdruck persönlicher Reife und Bewusstheit.

Wie können Sie selbst souveräner im Beruf werden? Einen sinnvollen Anfang bildet die Auseinandersetzung ...
- mit Ihrer eigenen Persönlichkeit,
- mit Ereignissen, die Ihr Leben - und damit möglicherweise auch Ihr Berufsleben - geprägt haben,
- mit den verschiedenen Rollen, die Sie privat wie beruflich einnehmen,
- mit den Hintergründen von Verhaltensmustern, die auch im Beruf Wirkung zeigen.

Ziel dieses Seminars: sich selbst bewusster wahrnehmen und reflektieren können sowie übergeordnete Strukturen erkennen lernen. Dann ist der Schritt zum souveränen Handeln nicht mehr weit.

Voraussetzung: Berufstätigkeit oder Berufserfahrung ist hilfreich, jedoch nicht zwingend erforderlich

Regina Siepelmeyer ist Dipl.-Kauffrau, Trainerin und Coach für Frauen

In Zusammenarbeit und mit finanzieller Unterstützung der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bingen und des Landes Rhein-land-Pfalz.
Die Kursgebühr beträgt 145,00 €; zu zahlender Eigenanteil: 56,00 €

Plätze frei Glücklich lebt sich's besser - mit Hildegard von Bingen (10618)

Di. 26.10.2021 18:00 - 20:15 Uhr in Freidhof 11
Dozentin: Susanne Eva Oelerich

Glücklich lebt sich’s besser - mit Hl. Hildegard und Feng Shui

Wie kann unser Leben gut gelingen - in diesen bewegten Zeiten? Wenn wir gut auf unseren Körper achten, wenn wir nach Innen hören und zusätzlich unsere Umgebung im Blick haben. Hildegard von Bingen beschrieb bereits vor rund 900 Jahren solch einen ganzheitlichen Weg, der uns nachhaltig stärken kann. Dazu können eine "frohmachende Ernährung" und vitalisierende DAO-Bewegungen beitragen, außerdem unsere Gedanken sowie als Basis eine "wohltuende Umgebung" - aus Sicht der Heiligen Hildegard wie auch der chinesischen Raumkunst Feng Shui.

Plätze frei Glücklich lebt sich's besser - mit Hildegard von Bingen (Online-Kurs) (10618X)

Di. 26.10.2021 18:00 - 20:15 Uhr
Dozentin: Susanne Eva Oelerich

Glücklich lebt sich’s besser - mit Hl. Hildegard und Feng Shui

Wie kann unser Leben gut gelingen - in diesen bewegten Zeiten? Wenn wir gut auf unseren Körper achten, wenn wir nach Innen hören und zusätzlich unsere Umgebung im Blick haben. Hildegard von Bingen beschrieb bereits vor rund 900 Jahren solch einen ganzheitlichen Weg, der uns nachhaltig stärken kann. Dazu können eine "frohmachende Ernährung" und vitalisierende DAO-Bewegungen beitragen, außerdem unsere Gedanken sowie als Basis eine "wohltuende Umgebung" - aus Sicht der Heiligen Hildegard wie auch der chinesischen Raumkunst Feng Shui.

Plätze frei Inside Outside: Kleidung verstehen - 5-tägiger Intensivkurs (10630)

Mo. 23.08.2021 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 27.08.2021 in VHS Bingen Hauptgebäude
Dozentin: Maxi Zöllner

Inside Outside Kleidung verstehen - mit Kleidung sprechen (Intensivkurs)
Bildungsfreistellungsmaßnahme

Der Körper spricht immer, sagt Watzlawick. Und (fast) immer hat der Körper etwas an. Aber was ziehen wir ihm eigentlich an und warum? Diese Entscheidungen treffen wir alle mindestens einmal, oft mehrmals pro Tag. Und manchmal kann man sich kaum entscheiden - das sind die Tage, an denen man "nichts anzuziehen" hat. Das ist kein lächerliches Luxusproblem, sondern ein elementares Kommunikationsproblem: Keine Kombination sagt genau das aus, was wir aussagen wollen / sollen / müssen.
In diesem BU beschäftigen wir uns intensiv mit Kleidung. Und dabei geht es nicht um Farbtypen, Körpertypen, typgerechte Kleidung, Kilos kaschieren etc. Sondern es geht um Kleidung als Kommunikationsmittel. Was wagen die verschiedenen Kleidungsstücke aus? In welchen Varianten gibt es sie? Einen Blazer trägt nicht nur ein Banker, sondern auch die Rockmusikerin oder der Förster.
Wenn man sich der Aussage von Accessoires und Kleidungsstücken bewusst ist, kann man mit Kleidung beinahe sprechen. Aussagen und Botschaften entstehen durch Kombination, genau wie man beim Sprechen oder Schreiben Wörter verschiedener Bedeutung zu einem Satz zusammenfügt.
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie das geht.

Referentin: Maxi Zöllner, Kommunikationstrainerin mit den Schwerpunkten: Sprech- und Stimmtraining, Körpersprache, www.maxizoellner.de

Der Unterricht findet am Montag bis Freitag, 9.00-16.00 Uhr statt.

Die Bildungsfreistellungsmaßnahme wurde vom Ministerium für Bildung, Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz unter der Anerkennungsziffer () mit Bescheid vom genehmigt.

Plätze frei Persönliche Präsenz in digitalen Formaten (10632X)

Do. 18.11.2021 09:30 - 17:00 Uhr in VHS Bingen Hauptgebäude
Dozentin: Maxi Zöllner

Persönliche Präsenz in digitalen Formaten

Digitale Meetings sind für viele Menschen Teil des Alltags geworden. Für genauso viele aber auch (noch) nicht. Manche wurden oder haben sich kopfüber in diese Herausforderung hinein katapultiert – andere haben ein großen Bogen darum gemacht. Und vor lauter Konzentration auf die Technik haben wir dem eigenen persönlichen Auftritt wenig Beachtung geschenkt.
In diesem Workshop kümmern wir uns nun einfach nur darum. Wir kümmern uns nicht um die Belange der Konferenztools, sondern darum, wie man in digitalen Meetings gut und professionell aussieht, wie man eine interessante persönliche Ausstrahlung zeigen kann, wie man das Gegenüber lebendig anspricht und last but not least gibt es Tipps zu Kleidung und Hintergrund. Ein Tag zum Ausprobieren und zum Austausch von Ideen und Best Practice.

Zielgruppe: Alle, mit Interesse an einem guten digitale Auftritt. Egal ob mit oder ohne Vorerfahrung.

Vorbereitung:
Am Tag der Teilnahme an diesem Workshop sollten Sie zu Hause sein, damit Sie Zugang zu Ihrem Kleiderschrank haben - wir werden eventuell unterschiedliche Looks und Hintergründe austesten.

Plätze frei Was man vom Film für digitale Auftritte lernen kann (10634X)

Mo. 18.10.2021 09:30 - 17:00 Uhr in VHS Bingen Hauptgebäude
Dozentin: Maxi Zöllner

Was man vom Film für digitale Auftritte lernen kann

Digitale Auftritte sind ein tolles Format, wenn man es einfallsreich angeht und warum dafür nicht von Profis lernen? In Film und Fernsehen haben sehen wir ja täglich wie die das machen! In diesem Workshop geht es dabei nicht um den technischen, sondern um den "analogen" Part: Wie man im Medium Bildschirm als selbstsichere, inspirierende Persönlichkeit überzeugt.
Stellschrauben sind Bildausschnitt, Hintergrund, Beleuchtung, Kleidung, und Aktionen vor der Kamera. Da kann man mit einfachen Mitteln viel bewirken. Benutzt wird Material, das jeder zu Hause hat.
Dieser Workshop soll eine Werkstatt sein, in welcher sich alle TN in kreativem Austausch ihrem eigenen Auftritt widmen.
Die Arbeitshaltung ist ergebnisoffen, ohne vorgegebene Normen. Es kann probiert und verworfen werden. Gesucht werden Ausdruck, Kraft und Individualität - nicht Perfektion. Es können gern auch scheinbar verrückte Ideen umgesetzt und auch mal bewusst übertrieben werden. Nur dann findet man das richtige Maß.
Das übergeordnete Ziel ist es, die eigenen öffentlichen digitalen Auftritte - ob beruflich, semi-beruflich oder privat - auf professionellem Niveau gestalten zu können.

Der Ablauf ist so gedacht:
09:30 – 12:30 Uhr Synchrone Zeit mit eingeschalteter Kamera
12:30 – 13:00 Uhr Pause
13:00 – 15:00 Uhr individuelles Proben und Experimentieren im Homeoffice
15:00 – 17:00 Uhr Synchrone Zeit mit eingeschalteter Kamera

Voraussetzung:
Bereitschaft, etwas neues oder ungewohntes auszuprobieren
Eine Webcam-Software wie z. B. Cheese, mit dem der eigene Auftritt betrachtet und festgehalten werden kann.

Plätze frei HomeOffice: Klarheit statt Chaos dank Feng-Shui-Gestaltung (Online-Kurs) (30010X)

Di. 07.09.2021 (18:00 - 20:15 Uhr) - Di. 28.09.2021
Dozentin: Susanne Eva Oelerich

Wie gelingt es, konzentriert und fokussiert im Home Office zu arbeiten? Stabil zu bleiben, trotz aller Ablenkung?
Bewährte Gestaltungs-Aspekte aus dem Feng Shui können Sie auch auf kleinstem Raum anwenden - und sich damit ein persönlich förderliches Arbeitsumfeld - oft auch ohne eigenes Büro - erschaffen.

Dieser Kurs bietet Ihnen zwei Online-Abende sowie zusätzlich dazwischen - für Ihre eigene Umsetzungs-Phase - 3 Erklärvideos (je ca. 20 min), die Sie jederzeit in der vhs.cloud abrufen können.

U 30010X - 07.09.-28.09.2021
07.09.2021: 18.00-18.45 Uhr Einführung
08.09.-27.09.2021: Zeit für die eigene Umsetzung (mit drei Erklärvideos)
28.09.2021: 18.00-20.15 Uhr Austausch und Feedback
65,00 € / 8 Ustd. bei 8-20 Personen



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