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Programm / Programm / Kurse für Frauen
Programm / Programm / Kurse für Frauen
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Keine Online-Anmeldung möglich Tagesfahrt Seniorenbeirat -Fantastische Frauen (11)

Fr. 15.05.2020 08:00 - 17:00 Uhr
Dozentin:

Tagesfahrt Seniorenbeirat- Fantastische Frauen. Surreale Welten von Meret Oppenheim bis Louise Bourgois, Kunsthalle Schirn, Frankfurt, Bahnfahrt.
Wieder einmal eine besondere Themenpräsentation in der Kunsthalle Schirn. Malerinnen des Surrealismus.
Teilnehmergebühr: 26,50 € pro Person (Fahrt, Eintritt, einstündige Gruppenführung)



Tagesfahrten des Seniorenbeirats des Landkreises Mainz-Bingen in Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Mainz-Bingen und der Volkshochschule Bingen für Seniorinnen und Senioren im ersten Halbjahr 2020. Nähere Auskünfte und Anmeldungen bei der KVHS Mainz-Bingen, Telefon: 06132-7877102.

Tagesfahrt Seniorenbeirat- Die Geschichte der Luftfahrt in Mainz bis 1914, Stadthistorisches Museum Mainz, Beginn der Führung: 14:00 Uhr
Führung durch die Sonderausstellung mit zahlreichen historischen Fotos zur Mainzer Luftfahrtgeschichte. Mainz hatte eine beson-dere Bedeutung in der frühen Luftfahrt. So




Tagesfahrten des Seniorenbeirats des Landkreises Mainz-Bingen in Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Mainz-Bingen und der Volkshochschule Bingen für Seniorinnen und Senioren im ersten Halbjahr 2020. Nähere Auskünfte und Anmeldungen bei der KVHS Mainz-Bingen, Telefon: 06132-7877102.

Tagesfahrt Seniorenbeirat- Flughafenrundfahrt Flugha¬fen Frankfurt/Main, Anfahrt mit der Bahn
Die Kosten der Flughafenrundfahrt übernimmt die Fraport AG. Es fallen nur Kosten für die Hin- und Rückfahrt mit der Bahn an.
Abfahrt Bahnhof Ingelheim: 10:54 Uhr. Mainz Hbf: 11.10 Uhr.
Teilnehmergebühr: 5,00 € pro Person





Tagesfahrten des Seniorenbeirats des Landkreises Mainz-Bingen in Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Mainz-Bingen und der Volkshochschule Bingen für Seniorinnen und Senioren im ersten Halbjahr 2020. Nähere Auskünfte und Anmeldungen bei der KVHS Mainz-Bingen, Telefon: 06132-7877102.

Tagesfahrt Seniorenbeirat- Beethoven - Welt. Bürger. Musik, Bundeskunsthalle Bonn – in Zusammenarbeit mit dem Beethovenhaus Bonn, Bahnfahrt
Gezeigt werden die wichtigsten Lebensstatio-nen, verbunden mit seinem musikalischen Werk. Präsentiert werden einzigartige Origi-nalexponate und ikonenhafte Porträts, die die Persönlichkeit des Komponisten zum Aus¬druck bringen. Hörstationen lassen die Besu¬cher/-innen in historische Klangwelten eintau¬chen.
Teilnehmergebühr: 28,50 € pro Person (Fahrt, Eintritt, einstündige Gruppenführung)



Tagesfahrten des Seniorenbeirats des Landkreises Mainz-Bingen in Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Mainz-Bingen und der Volkshochschule Bingen für Seniorinnen und Senioren im ersten Halbjahr 2020. Nähere Auskünfte und Anmeldungen bei der KVHS Mainz-Bingen, Telefon: 06132-7877102.

Tagesfahrt Seniorenbeirat- Paul Klee-Tierisches, Kunstforum Ingelheim , Altes Rathaus mit Unterstützung der Fa. Boehringer, Ingelheim
Im Werk von Paul Klee spielen die Darstellun-gen von Tieren eine besondere Rolle. Spielerisch erkundet der Künstler dabei die Grenzen zwischen Vermenschlichung der Tiere und einer Vertierung des Menschen. Mischwesen und auch die Erfindung einer neuen Tier¬art, spiegeln die unendliche Fantasie des Künstlers.
Teilnehmergebühr 10,00 € (Eintritt Ausstel¬lung, einstündige Gruppenführung)



Tagesfahrten des Seniorenbeirats des Landkreises Mainz-Bingen in Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Mainz-Bingen und der Volkshochschule Bingen für Seniorinnen und Senioren im ersten Halbjahr 2020. Nähere Auskünfte und Anmeldungen bei der KVHS Mainz-Bingen, Telefon: 06132-7877102.

Plätze frei Big Talk - Kommunikationstraining für Frauen (24)

Sa. 25.04.2020 (10:00 - 17:00 Uhr) - So. 26.04.2020
Dozentin: Regina Siepelmeyer

Big Talk - Kommunikationstraining für Frauen
Für das berufliche Vorankommen ist gekonntes Smalltalken sicher hilfreich. Wichtiger jedoch ist das Einmaleins des "Big Talks"! Denn die Beherrschung einer klaren, offenen und zeitnahen Kommunikation ist ein wesentlicher Faktor des beruflichen Erfolgs.
Dieses Seminar richtet sich speziell an Frauen und bietet den Teilnehmerinnen einen geschützten Rahmen, die eigenen Kommunikationsthemen anzusprechen und diese gemeinsam zu üben und zu reflektieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Inhalte im Überblick:
Analyse der eigenen Kommunikationsmuster, Grundlagen der verbalen Kommunikation; Gesprächsaufbau und Formulierungshilfen; Adäquate Kommunikation in Konfliktsituationen; Grundlagen der non-verbalen Kommunikation; Tipps für eine optimale schriftliche Kommunikation; Non-verbale Kommunikation durch Körpersprache; Wichtige Komponenten der betriebs- bzw. abteilungsinternen Kommunikation.
Ziel ist die Bewusstwerdung und weitere Optimierung des eigenen Kommunikationsverhaltens, um im Beruf noch erfolgreicher zu werden.

In Zusammenarbeit und mit finanzieller Unterstützung der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bingen und des Landes Rheinland-Pfalz.

Die Kursgebühr beträgt 145,00 €; zu zahlender Eigenanteil: 56,00 €

Plätze frei Zwischenbilanz - Design Your Life (31)

Fr. 24.04.2020 (17:00 - 21:00 Uhr) - Fr. 08.05.2020
Dozentin: Dr. Petra Bauer

Im Leben gibt es immer wieder Phasen, in denen man sich neu orientieren möchte. So ist es auch im mittleren Alter zwischen 45 und 60. Eventuell machen Sie schon seit Jahren den gleichen Job und fragen sich, ob eine andere Tätigkeit auch interessant sein könnte. Oder Sie denken darüber nach, auch noch andere Lebensinhalte leben zu wollen. Manchmal sind die Kinder aus dem Haus und es ergeben sich dadurch neue Freiheiten, die gerne gefüllt werden möchten. Es gibt viele Gründe, eine Zwischenbilanz zu ziehen und zu reflektieren, wie es weitergehen kann.
Im Workshop geht es darum, den eigenen Standpunkt zu überdenken, evtl. neue Denkmuster zu entwickeln und eine Idee für die persönliche und berufliche Zukunft zu entwerfen. Sie haben die Möglichkeit, einen Fahrplan für die Umsetzung Ihres individuellen Entwurfs zu entwickeln, der auf Ihr persönliches Tempo sowie auf Ihre private, familiäre und aktuelle Situation zugeschnitten ist. Sie lernen viele Tools und Methoden kennen, die Sie auch nach dem Workshop selbständig anwenden können. Sie profitieren von der Expertise der anderen Workshop-Teilnehmerinnen. Die Entwicklung einer Unterstützer-Community ist möglich. Der Workshop Konzept orientiert sich an der Methode des Design Thinking. Es fließen viele Coaching Elemente mit ein.

Plätze frei Mehr Power mit Pilates (41)

Sa. 25.04.2020 (13:00 - 17:00 Uhr) - Sa. 09.05.2020
Dozentin: Andrea Brodersen

Mehr Power mit Pilates - Kompaktkurs am Samstag
Special für Frauen mit feministischen Impulsen aus dem Buch "Es reicht" von Gemma Hartley
Stellt Ihr Euch auch manchmal die Frage, wie wir Frauen das alles unter einen Hut bringen sollen? Seid Ihr auf der Suche nach Gleichgesinnten?
Dieser Kurs ist genau richtig, wenn Ihr euch mit der Pilates-Methode stärken und gleichzeitig Impulse zur Stärkung eurer Rolle als Frau, Mensch, Partnerin, Mutter... erreichen möchtet.
Ihr könnt gerne als Vorbereitung auf diesen Kurs das Buch "Es reicht" von Gemma Hartley gelesen haben. Wenn nicht, der Inhalt des Kurses bietet einen kurzen Auszug des Buches.
Natürlich gewaltfrei, auch mit dem Ziel unsere Gedanken positiv zu unterstützen, uns mental zu stärken. Frei nach dem Motto : Verbinden wir uns! Gemeinsam sind wir stärker und bewirken mehr!

In Zusammenarbeit und mit finanzieller Unterstützung der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bingen und des Landes Rheinland-Pfalz.
Die Kursgebühr beträgt 102,00 €; zu zahlender Eigenanteil: 34,00 €

Anmeldung auf Warteliste Tänzerische Bewegung für Frauen - (Bingen-Kempten) (00)

Di. 17.03.2020 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 19.05.2020
Dozentin: Gabriele Bieser

Tänzerische Bewegung für Frauen

Dieser Kurs wendet sich an Frauen, die auf leichte und spielerische Art und Weise Körper und Geist in Schwung bringen wollen. Begleitet durch anregende Musik lenken wir unser Bewusstsein mit Hilfe von strukturierten tänzerischen Bewegungen auf unterschiedliche Bereiche unseres Körpers. Elemente aus dem Yoga und Qi Gong runden die Kursstunde ab. Ziel dieses Kurses ist es, die Körperwahrnehmung zu steigern und Beweglichkeit, Koordination und Balance zu fördern. Tanken Sie neue Energie und lassen Sie sich mitreißen von der Musik und der Freude, in der Gemeinschaft mit anderen in Bewegung zu kommen! Bitte Sportkleidung und eine Unterlage mitbringen.

Bitte Sportkleidung und eine Unterlage mitbringen.

Plätze frei Tänzerische Bewegung für Frauen - (Bingen-Kempten) (01)

Di. 26.05.2020 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 30.06.2020
Dozentin: Gabriele Bieser

Tänzerische Bewegung für Frauen

Dieser Kurs wendet sich an Frauen, die auf leichte und spielerische Art und Weise Körper und Geist in Schwung bringen wollen. Begleitet durch anregende Musik lenken wir unser Bewusstsein mit Hilfe von strukturierten tänzerischen Bewegungen auf unterschiedliche Bereiche unseres Körpers. Elemente aus dem Yoga und Qi Gong runden die Kursstunde ab. Ziel dieses Kurses ist es, die Körperwahrnehmung zu steigern und Beweglichkeit, Koordination und Balance zu fördern. Tanken Sie neue Energie und lassen Sie sich mitreißen von der Musik und der Freude, in der Gemeinschaft mit anderen in Bewegung zu kommen! Bitte Sportkleidung und eine Unterlage mitbringen.

Bitte Sportkleidung und eine Unterlage mitbringen.



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