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Programm / Programm / Online-Kurse
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Plätze frei Whiskys schottischer Inseln - Online-Tasting (10ZX)

Fr. 19.06.2020 19:00 - 22:00 Uhr
Dozent: Theo Metzger

Whiskys schottischer Inseln - Online-Tasting mit Theo Metzger

Bei diesem Kurs besteht die Möglichkeit im Online-Livestream zusammen mit Theo Metzger die Whiskys zu verkosten. Die Whiskys werden Ihnen vorab zugeschickt, sodass Sie sich um nichts kümmern müssen Natürlich können Sie auch während des Kurses über die Chatfunktion Fragen an den Referenten stellen oder sich mit den anderen Teilnehmenden austauschen. Was wird benötigt: PC, Tablet oder Smartphone mit Internetzugang. Die Anmeldung muss spätestens 10 Tage vor dem Tasting erfolgen, damit die Whiskys noch rechtzeitig bei Ihnen ankommen.

Schottland besitzt eine sehr lange Küstenlinie, der insbesondere auf der dem Atlantik zugewandten Westseite zwei Inselketten vorgelagert sind. Die inneren und die äußeren Hebriden. Während es auf den äußeren Hebriden erst seit wenigen Jahren wieder eine Whiskybrennerei gibt, stehen auf den inneren Hebriden mit den Inseln Jura, Skye, Mull und Islay mehr als 10 weltbekannte Destillen. Darüber hinaus gibt es auf Arran (südwestlich von Glasgow) mit der Arran Distillery sowie auf den Orkneys (Highland Park und Scapa) nördlich des schottischen Festlands zwei Brennereien und weitere Brennereien sind im Aufbau. Warum genießen die Brennereien der Inseln einen solch guten Ruf? Was macht den besonderen Reiz der Islands und Islay Malts aus?
Folgen Sie unserem Malt Experten Theo Metzger auf die Inseln in Bild und Ton und verkosten Sie Whiskys von kaum getorft über kräftig-pfeffrig bis stark getorft.

Die Auswahl der Whiskys (vorwiegend Einzelfassabfüllungen) wird auf der VHS-Homepage bekannt gegeben.

In der Kursgebühr sind 28,00 € für Whiskys eingerechnet.

Anmeldung möglich Schreibwettbewerb "Deutschland schreibt! Sie auch" mit Doris Dörrie (13X)

Di. 02.06.2020 (18:00 - 20:15 Uhr) - Di. 29.09.2020
Dozentin: Doris Dörrie

"Schreibend halte ich mich am Leben und überlebe", sagt die Schriftstellerin Doris Dörrie über sich selbst. Mit ihrem Bestseller "Leben, schreiben, atmen" gibt sie eine Anleitung, wie man besser schreiben kann, als man selber glaubt. Die 18 Tutorials ihres Online-Workshops sind eine Einladung zum Schreiben, über sich selbst, über die, die man vermißt, über das, was man liebt, über Sehnsucht, Einsamkeit, Hoffnung, über Musik, Bücher, Filme, über all das, was aus einem Dasein ein Leben macht. Doris Dörrie schafft es, die Einwände wegzuräumen, die viele davon abhält zu schreiben: Kann ich es, ist es gut genug, kann ich es jemandem zeigen?

Ab dem 2. Juni 2020 startet unser neuer Schreib-Kurs in der vhs.cloud. Der Workshop richtet sich an alle, die gern schreiben, aber noch nicht wissen, wie. Jede Woche wird eine der 18 Lektionen auf unserer Online-Plattform freigegeben, um am Ende ein kleines Werk über das eigene Leben in der Hand zu halten.

Der Wettbewerb findet in Kooperation zwischen der Bürgerakademie für Kommunikation und dem Deutschen Volkshochschulverband statt. Eine Jury wird die besten 50 Texte auswählen und diese in einem Sammelband veröffentlichen. Die Volkshochschule des besten Schreibers gewinnt eine Lesung mit Doris Dörrie

Der Online-Workshop ist gebührenfrei

Plätze frei Begleitkurs zum Schreibwettbewerb "Deutschland schreibt! Sie auch" (14)

Mi. 17.06.2020 (18:00 - 20:15 Uhr) - Mi. 21.10.2020 in VHS Bingen Hauptgebäude
Dozentin: Verena Rotermund

"Schreibend halte ich mich am Leben und überlebe", sagt die Schriftstellerin Doris Dörrie über sich selbst. Mit ihrem Bestseller "Leben, schreiben, atmen" gibt sie eine Anleitung, wie man besser schreiben kann, als man selber glaubt. Die 18 Tutorials ihres Online-Workshops sind eine Einladung zum Schreiben, über sich selbst, über die, die man vermißt, über das, was man liebt, über Sehnsucht, Einsamkeit, Hoffnung, über Musik, Bücher, Filme, über all das, was aus einem Dasein ein Leben macht. Doris Dörrie schafft es, die Einwände wegzuräumen, die viele davon abhält zu schreiben: Kann ich es, ist es gut genug, kann ich es jemandem zeigen?

Ab dem 2. Juni 2020 startet unser neuer Online-Schreibkurs in der vhs.cloud. Der Workshop richtet sich an alle, die gern schreiben, aber noch nicht wissen, wie. Jede Woche wird eine der 18 Lektionen auf unserer Online-Plattform freigegeben, um am Ende ein kleines Werk über das eigene Leben in der Hand zu halten.

Dieser Kurs ist der Begleitkurs dazu. Regelmäßig jeden dritten Mittwoch im Monat setzt sich Verena Rotermund mit Ihnen zusammen und begleitet sie, unterstützt sie und klärt Fragen, die im Online-Workshop aufkommen.

Die Gebühr beträgt monatlich 15,00 € und kann auch einzeln gebucht werden.

Anmeldung möglich Yoga Online (Online-Kurs) (22X)

Mo. 04.05.2020 (18:00 - 18:20 Uhr) - Fr. 29.05.2020 in VHS Bingen Hauptgebäude
Dozentin: Roberta Campanile

Außergewöhnliche Zeiten benötigen außergewöhnliche Formate. Trotz der eingeschränkten Bewegungsfreiheit, gibt es Möglichkeiten, sich um sich selbst und seine Gesundheit zu kümmern. In diesem Online-Yoga-Kurs lernen Sie zusammen mit der Dozentin Roberta Campanile Yoga kennen - per Videokonferenz und unter Anleitung, aber ohne dass Sie sich selbst zeigen müssen. Die gleichmäßigen, langsamen Bewegungsabläufe der Yogaübungen verbunden mit dem ruhigen, fließenden Atem bewirken nicht nur Wohlbefinden im Körper, sondern auch Stille im Geist. Der Kurs ist für jeden geeignet. Technisch benötigen Sie nur eine stabile Internetverbindung. Nach der Anmeldung erhalten Sie weitere Anweisungen. Nutzen Sie die Chance es auszuprobieren!

Sie benötigen: Einen Computer/Laptop mit Internetzugang sowie eine Matte, ein Sitzkissen (oder einfach ein festes Kissen oder eine Decke) und einen normalen Stuhl, vorzugsweise ohne Armlehnen.

Anmeldung möglich Faszien-Training - mit und ohne Rolle (25X)

Do. 23.04.2020 (18:45 - 19:30 Uhr) - Do. 25.06.2020
Dozentin: Andrea Brodersen

Faszien-Training - mit und ohne Rolle

Faszien können auf unterschiedliche Art und Weise stimuliert werden. Neben der Selbstmassage mit der Fitnessrolle sind auch Dehnübungen effektive Trainingsinhalte. Durch federnde Bewegungen, aber auch durch komplexe und innovative Dehnübungen, werden die Faszien komprimiert und in ihrer Struktur geordnet.
In diesem Kurs werden die hier genannten drei Anwendungsgebiete des Faszien-Trainings angewandt. Dadurch wird u.a. die Durchblutung verbessert, Rücken- sowie Gelenkbeschwerden können entgegengewirkt bzw. abgebaut sowie Verspannungen gelöst werden. Damit sorgt das Faszien-Training für mehr Flexibilität und größere Beweglichkeit sowie Spannkraft. Und gerade das macht Spaß!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und eine Matte.

Anmeldung möglich Faszien-Training - mit und ohne Rolle (29X)

Fr. 24.04.2020 (10:00 - 10:45 Uhr) - Fr. 03.07.2020
Dozentin: Andrea Brodersen

Faszien-Training - mit und ohne Rolle

Faszien können auf unterschiedliche Art und Weise stimuliert werden. Neben der Selbstmassage mit der Fitnessrolle sind auch Dehnübungen effektive Trainingsinhalte. Durch federnde Bewegungen, aber auch durch komplexe und innovative Dehnübungen, werden die Faszien komprimiert und in ihrer Struktur geordnet.
In diesem Kurs werden die hier genannten drei Anwendungsgebiete des Faszien-Trainings angewandt. Dadurch wird u.a. die Durchblutung verbessert, Rücken- sowie Gelenkbeschwerden können entgegengewirkt bzw. abgebaut sowie Verspannungen gelöst werden. Damit sorgt das Faszien-Training für mehr Flexibilität und größere Beweglichkeit sowie Spannkraft. Und gerade das macht Spaß!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und eine Matte.

Anmeldung auf Warteliste Pilates speziell für Rücken- und Gelenkgesundheit (32X)

Do. 23.04.2020 (19:45 - 20:30 Uhr) - Do. 25.06.2020
Dozentin: Andrea Brodersen

Pilates speziell für Rücken- und Gelenkgesundheit

In diesem Kurs werden speziell Pilates-Übungsfolgen vermittelt, die für die Gesundheit und Aufrichtung der Wirbelsäule sowie der Gelenkbeweglichkeit förderlich sind. Durch das sogenannte "Power House" wird u.a. die Körpermitte - sprich der Lendenwirbelbereich - stabilisiert. Spezielle Übungen, wie z.B. zum Ausgleich von Ungleichgewichten, Beinlängendifferenzen sowie Beckenschiefstände vervollständigen das rücken- sowie gelenkfreundliche Angebotsspektrum. Dabei dient die Zwerchfellatmung der Belüftung der unteren Lungenspitzen wie der dort liegenden Organe (Leber, Galle, Milz, Pankreas, Bauchspeicheldrüse). Zudem üben wir diese spezielle Atemtechnik um in die Tiefenentspannung zu gelangen. Leistungsdruck und Verspannungen können so abgebaut und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt werden.
Durch den Einsatz des Pilates- bzw. Redondo-Balles wird die Stabilisierung der Gelenke gestärkt sowie die Koordination zwischen der kleinen sowie großen Muskulatur zusätzlich gefördert. Damit verhilft dieses Kursangebot auch noch im hohen Alter beweglich, flexibel und aktiv am Leben teilhaben zu können.

Plätze frei Pilates speziell für Rücken- und Gelenkgesundheit (ONLINE) (36X)

Fr. 24.04.2020 (11:00 - 11:45 Uhr) - Fr. 03.07.2020
Dozentin: Andrea Brodersen

Pilates speziell für Rücken- und Gelenkgesundheit

In diesem Kurs werden speziell Pilates-Übungsfolgen vermittelt, die für die Gesundheit und Aufrichtung der Wirbelsäule sowie der Gelenkbeweglichkeit förderlich sind. Durch das sogenannte "Power House" wird u.a. die Körpermitte - sprich der Lendenwirbelbereich - stabilisiert. Spezielle Übungen, wie z.B. zum Ausgleich von Ungleichgewichten, Beinlängendifferenzen sowie Beckenschiefstände vervollständigen das rücken- sowie gelenkfreundliche Angebotsspektrum. Dabei dient die Zwerchfellatmung der Belüftung der unteren Lungenspitzen wie der dort liegenden Organe (Leber, Galle, Milz, Pankreas, Bauchspeicheldrüse). Zudem üben wir diese spezielle Atemtechnik um in die Tiefenentspannung zu gelangen. Leistungsdruck und Verspannungen können so abgebaut und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt werden.
Durch den Einsatz des Pilates- bzw. Redondo-Balles wird die Stabilisierung der Gelenke gestärkt sowie die Koordination zwischen der kleinen sowie großen Muskulatur zusätzlich gefördert. Damit verhilft dieses Kursangebot auch noch im hohen Alter beweglich, flexibel und aktiv am Leben teilhaben zu können.

Plätze frei Traditionelle italienische Saucen - Online (36X)

Do. 18.06.2020 18:00 - 21:00 Uhr
Dozentin: Roberta Campanile

Traditionelle italienische Saucen - dieser Kurs findet online statt!
Es gibt Rezepte, die nur vom Himmel kommen können. Die italienische Küche ist voll davon: einfache und raffinierte Gerichte, die Sie glücklich machen, wie z.B. Pastagerichte. Es gibt unendlich viele Varianten und je nach Sauce verwendet man unterschiedliche Nudelsorgen: je schwerer die Sauce, desto breiter die Nudel.
In diesem Kurs stehen die klassischen Saucen auf dem Programm: al pomodore, al pesto, bolognese, carbonara, aglio, olio e peperoncino.

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrhandtuch, Behälter für Kostproben. Materialkosten (11,00 € für Lebensmittel) sind im Kurspreis enthalten!

Anmeldung möglich Chinesisch A2 Online (82X)

Mi. 01.04.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Sa. 04.07.2020
Dozentin: Huang Wei

Die Fortsetzung des A1-Chinesisch-Onlinekurses ist auch für Quereinsteiger geeignet, die über die sprachlichen Fertigkeiten der Stufe A1 verfügen. Vor dem ersten Präsenztermin findet für Quereinsteiger/innen eine kurze Einführung in die Lernplattformen vhs.cloud und Rosetta Stone© statt. Zu Beginn des Folgesemesters bestätigt eine Prüfung auf dem Niveau A2 Ihren Lernerfolg.

R 40282 – Beginn: 01.04.2020, 16.30 Uhr
25 UE Präsenz / 10 UE Online bei 3-4 TN
40 UE Präsenz / 15 UE Online bei 5-6 TN
40 UE Präsenz / 30 UE Online bei 7-10 TN
330,00 € / 265,00 € für TH-Studierende
Wei Huang
R 84024 – Prüfung: 27.06.2020
35,00 € / 70,00 € bei Einzel-/Nachprüfungen

Kursgebühr: 330,00 € / 265,00 € für Studierende der TH Bingen
für Unterricht, Onlinebegleitung und Lizenzgebühr
zuzügl. Prüfungsgebühr

In Zusammenarbeit mit der TH Bingen



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