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Programm / Programm / Gesundheit, Bewegung, Kochen / Gesundheit und Psyche
Programm / Programm / Gesundheit, Bewegung, Kochen / Gesundheit und Psyche

Plätze frei Rheuma, Kollagenose und Fibromyalgie (30310)

Mo. 15.11.2021 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 17.01.2022 in VHS Bingen Hauptgebäude
Dozentin: Monic Junck

Es sind nicht nur ältere Menschen, auch viele junge Menschen haben bereits chronische Gelenkprobleme. Sie wünschen sich eine Alternative zur Schulmedizin und eine dauer-hafte Hilfe aus der Starre? In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit gezielten Übungen zu mehr Bewegungsfreiheit, Schmerzlinderung und höherer Lebensqualität kommen können.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke und Kissen.

Plätze frei Omas alte Hausmittel als natürliche Heilmittel! (30320)

Fr. 08.10.2021 17:00 - 21:00 Uhr in VHS Bingen Hauptgebäude
Dozentin: Monic Junck

Bei den alten Hausmitteln handelt es sich um Methoden, die der Vorbeugung, Linderung und Heilung von Gesundheitsstörungen dienen. Unsere Großmütter nutzten natürliche Kräuter und Heilmittel, um Krankheiten vorzubeugen, Beschwerden zu lindern und schonend zu heilen. Traditionelle Rezepte aus Großmutters Wissen sind derzeit so beliebt wie noch nie. Sie erhalten viele clevere Tipps und Tricks mit Anleitungen zur schnellen Behandlung und wohltuenden Pflege des Körpers.

Plätze frei Omas alte Hausmittel als natürliche Heilmittel! (30322)

Sa. 18.12.2021 10:00 - 14:00 Uhr in VHS Bingen Hauptgebäude
Dozentin: Monic Junck

Bei den alten Hausmitteln handelt es sich um Methoden, die der Vorbeugung, Linderung und Heilung von Gesundheitsstörungen dienen. Unsere Großmütter nutzten natürliche Kräuter und Heilmittel, um Krankheiten vorzubeugen, Beschwerden zu lindern und schonend zu heilen. Traditionelle Rezepte aus Großmutters Wissen sind derzeit so beliebt wie noch nie. Sie erhalten viele clevere Tipps und Tricks mit Anleitungen zur schnellen Behandlung und wohltuenden Pflege des Körpers.

Plätze frei Die homöopathische Hausapotheke (30330)

Mi. 17.11.2021 (17:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 15.12.2021 in VHS Bingen Hauptgebäude
Dozentin: Monic Junck

Bei den alten Hausmitteln handelt es sich um Methoden, die der Vorbeugung, Linderung und Heilung von Gesundheitsstörungen dienen. Unsere Großmütter nutzten natürliche Kräuter und Heilmittel, um Krankheiten vorzubeugen, Beschwerden zu lindern und schonend zu heilen. Traditionelle Rezepte aus Großmutters Wissen sind derzeit so beliebt wie noch nie. Sie erhalten viele clevere Tipps und Tricks mit Anleitungen zur schnellen Behandlung und wohltuenden Pflege des Körpers.

Plätze frei Ein Vormittag mit Hildegard von Bingen (30615)

Fr. 17.09.2021 09:00 - 12:00 Uhr
Dozentin: Andrea Brodersen

Ein Vormittag mit Hildegard von Bingen
Mit allen Sinnen Grünkraft erleben Heilkraft erfahren!

Es ging Hildegard von Bingen um das Große Ganze, um das Göttliche, das alles Leben durchzieht. Sie erkannte, dass jede Zelle des Körpers von unserer Seelenkraft durchzogen wird. Nach ihr ist die Viriditas (Grünkraft) in allem enthalten, in allen Pflanzen, Tieren, Geschöpfen und damit auch im Menschen auf der Erde. Ohne sie ist kein irdisches Leben möglich. Deshalb rät Hildegard von Bingen dazu, sich möglichst von Produkten aus der Natur zu ernähren und sich ebenfalls möglichst viel in der Natur aufzuhalten, um eben diese Kraft - Lebens-energie - zu tanken.
An diesem Vormittag möchten wir unserer Seele lauschen und mit entsprechender Achtsamkeit dafür sorgen, dass es unserer Seele gut geht. Denn alles, was wir über unsere Sinne (Schmecken, Hören, Riechen, Tasten, Sehen und Bewegen) "reinlassen" wirkt auf unsere Seele heilend. In der Achtsamkeit spüren wir schnell, wie uns zum Beispiel ein "achtsamer" Spaziergang in der Natur nicht nur körperlich sondern auch seelisch stärkt.
Wir schmecken eine Kostprobe des Hirschzungen-Elixiers (Heilmittel v.a. bei Leber- und Lungenleiden). Wir lauschen dem Wind in den Bäumen - hören Hildegardis-Musik life nach Gitarrenmusik. Wir riechen den Hildegardis-Rosenduft und massieren (tasten) mit dem Rosenöl. Wir sehen Farbnuancen der Natur, den Panoramaausblick auf den Rhein. Wir bewegen uns, verwurzeln uns mit der Erde, wiegen uns im Wind. Wir kontemplieren - meditieren (Atemmeditation) nach einem Hildegard-Text.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung sowie Schuhwerk, eine Decke, Matte o.ä., Handtuch und Getränk.
Nach Abschluss des Seminarvormittags, wird ab 12.15 Uhr ein separates Mittagsmenü im Hildegard-Forum angeboten. Bei Interesse bitte um Anmeldung bis 17.08.2021 (Tel. 06725-9980447).
Materialkosten (20 €) sind im Kurspreis enthalten.

Plätze frei Ein Nachmittag mit Hildegard von Bingen (30616)

Fr. 17.09.2021 14:00 - 17:00 Uhr
Dozentin: Andrea Brodersen

Ein Vor- oder Nachmittag mit Hildegard von Bingen
Mit allen Sinnen Grünkraft erleben Heilkraft erfahren!

Es ging Hildegard von Bingen um das Große Ganze, um das Göttliche, das alles Leben durchzieht. Sie erkannte, dass jede Zelle des Körpers von unserer Seelenkraft durchzogen wird. Nach ihr ist die Viriditas (Grünkraft) in allem enthalten, in allen Pflanzen, Tieren, Geschöpfen und damit auch im Menschen auf der Erde. Ohne sie ist kein irdisches Leben möglich. Deshalb rät Hildegard von Bingen dazu, sich möglichst von Produkten aus der Natur zu ernähren und sich ebenfalls möglichst viel in der Natur aufzuhalten, um eben diese Kraft - Lebens-energie - zu tanken.
An diesem Vormittag möchten wir unserer Seele lauschen und mit entsprechender Achtsamkeit dafür sorgen, dass es unserer Seele gut geht. Denn alles, was wir über unsere Sinne (Schmecken, Hören, Riechen, Tasten, Sehen und Bewegen) "reinlassen" wirkt auf unsere Seele heilend. In der Achtsamkeit spüren wir schnell, wie uns zum Beispiel ein "achtsamer" Spaziergang in der Natur nicht nur körperlich sondern auch seelisch stärkt.
Wir schmecken eine Kostprobe des Hirschzungen-Elixiers (Heilmittel v.a. bei Leber- und Lungenleiden). Wir lauschen dem Wind in den Bäumen - hören Hildegardis-Musik life nach Gitarrenmusik. Wir riechen den Hildegardis-Rosenduft und massieren (tasten) mit dem Rosenöl. Wir sehen Farbnuancen der Natur, den Panoramaausblick auf den Rhein. Wir bewegen uns, verwurzeln uns mit der Erde, wiegen uns im Wind. Wir kontemplieren - meditieren (Atemmeditation) nach einem Hildegard-Text.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung sowie Schuhwerk, eine Decke, Matte o.ä., Handtuch und Getränk.
Nach Abschluss des Seminarvormittags, wird ab 12.15 Uhr ein separates Mittagsmenü im Hildegard-Forum angeboten. Bei Interesse bitte um Anmeldung bis 17.08.2021 (Tel. 06725-9980447).
Materialkosten (20 €) sind im Kurspreis enthalten.

Plätze frei Glücklich lebt sich's besser - mit Hildegard von Bingen (30618)

Di. 26.10.2021 18:00 - 20:15 Uhr in Freidhof 11
Dozentin: Susanne Eva Oelerich

Glücklich lebt sich’s besser - mit Hl. Hildegard und Feng Shui

Wie kann unser Leben gut gelingen - in diesen bewegten Zeiten? Wenn wir gut auf unseren Körper achten, wenn wir nach Innen hören und zusätzlich unsere Umgebung im Blick haben. Hildegard von Bingen beschrieb bereits vor rund 900 Jahren solch einen ganzheitlichen Weg, der uns nachhaltig stärken kann. Dazu können eine "frohmachende Ernährung" und vitalisierende DAO-Bewegungen beitragen, außerdem unsere Gedanken sowie als Basis eine "wohltuende Umgebung" - aus Sicht der Heiligen Hildegard wie auch der chinesischen Raumkunst Feng Shui.

Plätze frei Glücklich lebt sich's besser - mit Hildegard von Bingen (Online-Kurs) (30618X)

Di. 26.10.2021 18:00 - 20:15 Uhr
Dozentin: Susanne Eva Oelerich

Glücklich lebt sich’s besser - mit Hl. Hildegard und Feng Shui

Wie kann unser Leben gut gelingen - in diesen bewegten Zeiten? Wenn wir gut auf unseren Körper achten, wenn wir nach Innen hören und zusätzlich unsere Umgebung im Blick haben. Hildegard von Bingen beschrieb bereits vor rund 900 Jahren solch einen ganzheitlichen Weg, der uns nachhaltig stärken kann. Dazu können eine "frohmachende Ernährung" und vitalisierende DAO-Bewegungen beitragen, außerdem unsere Gedanken sowie als Basis eine "wohltuende Umgebung" - aus Sicht der Heiligen Hildegard wie auch der chinesischen Raumkunst Feng Shui.

Plätze frei Heilende Laute (31358)

So. 07.11.2021 10:30 - 17:00 Uhr
Dozent: Reiner Britz

Dieser Kurs behandelt die heilenden Laute nach Ma Li-Tang. Es handelt sich um bewegte Übungen, bei denen die Bewegungen mit Lauten und Vorstellungen gekoppelt sind. Sie werden für die Pflege und Gesundung der Organe bzw. Organfunktionskreise eingesetzt. Einige sitzende Übungen sorgen dafür, dass der Kurs nicht anstrengend wird.
Der Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet. Bitte Decke mitbringen.