Qigong für Anfänger/innen (31313)
Mo. 06.11.2023 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 19.02.2024
in Schulen
Dozent:
Reiner Britz
Schwerpunkte: Alltagsübungen (Kräftigen und Dehnen), Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, shen-regulierende Kopfmassage, Augenmassage, Atmung, Grundhaltung.
Qigong für Anfänger/innen (31315)
Do. 16.11.2023 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 22.02.2024
in Freidhof 11
Dozent:
Reiner Britz
Schwerpunkte: Alltagsübungen (Kräftigen und Dehnen), Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, shen-regulierende Kopfmassage, Augenmassage, Atmung, Grundhaltung.
Qigong für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene (31322)
Di. 21.11.2023 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 27.02.2024
in Schulen
Dozent:
Reiner Britz
Schwerpunkte: Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, Nierenmassage, natürliche Bauchatmung, Kopfmassagen in fünf Figuren, Gehübungen.
Qigong - Fortgeschrittene (31330)
Mo. 04.09.2023 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 18.12.2023
in Schulen
Dozent:
Reiner Britz
Schwerpunkte: Atmung und Bewegung verbinden, Vertiefung der Atmung, Organmassagen.
Qigong - Fortgeschrittene (31331)
Mo. 18.12.2023 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 08.04.2024
in Schulen
Dozent:
Reiner Britz
Schwerpunkte: Atmung und Bewegung verbinden, Vertiefung der Atmung, Organmassagen.
Qigong - Online zwischen den Jahren (31347X)
Mi. 27.12.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Sa. 30.12.2023
in Online
Dozent:
Reiner Britz
In diesem Kurs behandeln wir Übungen für die Gallenblase und beschäftigen uns mit dem Meridian der Gallenblase.
Ein weiterer Schwerpunkt sind Übungen für die Augen.
Qigong Online (31375X)
Fr. 10.11.2023 (20:00 - 21:00 Uhr) - Fr. 15.12.2023
in Online
Dozent:
Reiner Britz
In diesem Herbst behandeln wir in den On-linekursen das Thema Magen. Wir lernen Übungen aus dem medizinischen Qigong, die helfen können bei Kälte im Bauchraum und bei Beschwerden des
Magens.
Diese Übungen ersetzen auf keinen Fall eine medizinisch fundierte Diagnose und im Krankheitsfall eine qualifizierte Behandlung, können aber zu einer bewussteren Wahr-nehmung unserer Beschwerden führen.
Die Kurse richten sich aber auch an Interes-sierte ohne Beschwerden, da die ausgewähl-ten Übungen das System der Blase stärken.
Wir werden in den Kursen auch Akupressur erlernen und uns die Punkte im Fußbereich vornehmen.
Die Kurse bauen aufeinander auf, sind aber so konzipiert, dass jeder Kurs auch einzeln belegt werden kann.
Qigong - Schnupperkurs (31302)
Di. 09.01.2024 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 23.01.2024
in Schulen
Dozent:
Reiner Britz
Für alle, die einmal in bewegtes und stilles Qigong reinschnuppern wollen. Kleine Pralinen aus komplexen Übungen und Kurzübungen für den Alltag sowie Büroübungen zur schnellen Entspannung.
Qigong - Schnupperkurs (31303)
Di. 20.02.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 05.03.2024
in Schulen
Dozent:
Reiner Britz
Für alle, die einmal in bewegtes und stilles Qigong reinschnuppern wollen. Kleine Pralinen aus komplexen Übungen und Kurzübungen für den Alltag sowie Büroübungen zur schnellen Entspannung.
Qigong - Schnupperkurs (31304)
Di. 09.04.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 23.04.2024
in Schulen
Dozent:
Reiner Britz
Für alle, die einmal in bewegtes und stilles Qigong reinschnuppern wollen. Kleine Pralinen aus komplexen Übungen und Kurzübungen für den Alltag sowie Büroübungen zur schnellen Entspannung.