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Programm / Programm / Gesundheit, Bewegung, Kochen / Tai Chi Chuan, Qi Gong
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fast ausgebucht Qigong für Anfänger/innen (31313)

Mo. 06.11.2023 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 19.02.2024 in Schulen
Dozent: Reiner Britz

Schwerpunkte: Alltagsübungen (Kräftigen und Dehnen), Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, shen-regulierende Kopfmassage, Augenmassage, Atmung, Grundhaltung.

Anmeldung auf Warteliste Qigong für Anfänger/innen (31315)

Do. 16.11.2023 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 22.02.2024 in Freidhof 11
Dozent: Reiner Britz

Schwerpunkte: Alltagsübungen (Kräftigen und Dehnen), Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, shen-regulierende Kopfmassage, Augenmassage, Atmung, Grundhaltung.

Anmeldung auf Warteliste Qigong für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene (31322)

Di. 21.11.2023 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 27.02.2024 in Schulen
Dozent: Reiner Britz

Schwerpunkte: Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, Nierenmassage, natürliche Bauchatmung, Kopfmassagen in fünf Figuren, Gehübungen.

fast ausgebucht Qigong - Fortgeschrittene (31330)

Mo. 04.09.2023 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 18.12.2023 in Schulen
Dozent: Reiner Britz

Schwerpunkte: Atmung und Bewegung verbinden, Vertiefung der Atmung, Organmassagen.

fast ausgebucht Qigong - Fortgeschrittene (31331)

Mo. 18.12.2023 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 08.04.2024 in Schulen
Dozent: Reiner Britz

Schwerpunkte: Atmung und Bewegung verbinden, Vertiefung der Atmung, Organmassagen.

Anmeldung möglich Qigong - Online zwischen den Jahren (31347X)

Mi. 27.12.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Sa. 30.12.2023 in Online
Dozent: Reiner Britz

In diesem Kurs behandeln wir Übungen für die Gallenblase und beschäftigen uns mit dem Meridian der Gallenblase.
Ein weiterer Schwerpunkt sind Übungen für die Augen.

Anmeldung möglich Qigong Online (31375X)

Fr. 10.11.2023 (20:00 - 21:00 Uhr) - Fr. 15.12.2023 in Online
Dozent: Reiner Britz

In diesem Herbst behandeln wir in den On-linekursen das Thema Magen. Wir lernen Übungen aus dem medizinischen Qigong, die helfen können bei Kälte im Bauchraum und bei Beschwerden des
Magens.
Diese Übungen ersetzen auf keinen Fall eine medizinisch fundierte Diagnose und im Krankheitsfall eine qualifizierte Behandlung, können aber zu einer bewussteren Wahr-nehmung unserer Beschwerden führen.
Die Kurse richten sich aber auch an Interes-sierte ohne Beschwerden, da die ausgewähl-ten Übungen das System der Blase stärken.
Wir werden in den Kursen auch Akupressur erlernen und uns die Punkte im Fußbereich vornehmen.
Die Kurse bauen aufeinander auf, sind aber so konzipiert, dass jeder Kurs auch einzeln belegt werden kann.

Anmeldung möglich Qigong - Schnupperkurs (31302)

Di. 09.01.2024 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 23.01.2024 in Schulen
Dozent: Reiner Britz

Für alle, die einmal in bewegtes und stilles Qigong reinschnuppern wollen. Kleine Pralinen aus komplexen Übungen und Kurzübungen für den Alltag sowie Büroübungen zur schnellen Entspannung.

Plätze frei Qigong - Schnupperkurs (31303)

Di. 20.02.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 05.03.2024 in Schulen
Dozent: Reiner Britz

Für alle, die einmal in bewegtes und stilles Qigong reinschnuppern wollen. Kleine Pralinen aus komplexen Übungen und Kurzübungen für den Alltag sowie Büroübungen zur schnellen Entspannung.

Plätze frei Qigong - Schnupperkurs (31304)

Di. 09.04.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 23.04.2024 in Schulen
Dozent: Reiner Britz

Für alle, die einmal in bewegtes und stilles Qigong reinschnuppern wollen. Kleine Pralinen aus komplexen Übungen und Kurzübungen für den Alltag sowie Büroübungen zur schnellen Entspannung.



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