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Programm / Programm / Gesundheit, Bewegung, Kochen / Tai Chi Chuan, Qi Gong
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Anmeldung auf Warteliste Qigong für Anfänger/innen (31312)

Di. 13.06.2023 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 18.07.2023
Dozent: Reiner Britz

Schwerpunkte: Alltagsübungen (Kräftigen und Dehnen), Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, shen-regulierende Kopfmassage, Augenmassage, Atmung, Grundhaltung.

Der Kurs ist als Präventionskurs § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt.

fast ausgebucht Qigong für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene (31328)

Mo. 20.03.2023 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 10.07.2023 in Schulen
Dozent: Reiner Britz

Schwerpunkte: Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, Nierenmassage, natürliche Bauchatmung, Kopfmassagen in fünf Figuren, Gehübungen.

Anmeldung möglich Qigong für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene (31329)

Di. 18.04.2023 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 18.07.2023 in Schulen
Dozent: Reiner Britz

Schwerpunkte: Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, Nierenmassage, natürliche Bauchatmung, Kopfmassagen in fünf Figuren, Gehübungen.

Anmeldung möglich Qigong für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene (31330)

Mo. 24.04.2023 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 19.06.2023 in Schulen
Dozent: Reiner Britz

Schwerpunkte: Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, Nierenmassage, natürliche Bauchatmung, Kopfmassagen in fünf Figuren, Gehübungen.

Plätze frei Sommer Qigong (31341)

So. 25.06.2023 09:30 - 12:30 Uhr
Dozent: Reiner Britz

Der Schwerpunkt liegt auf Übungen, die das Herz stärken und den Kreislauf stabilisieren sowie auf Übungen für heiße Sommertage. Bei gutem Wetter gehen wir in den Park am Mäuseturm und üben im Freien. Der Kurs ist auch für Anfänger/innen geeignet. Der Kurs eignet sich auch für Anfänger/innen.

Anmeldung möglich Qigong - Intensivkurs für weit Fortgeschrittene (31368)

Do. 11.05.2023 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 28.09.2023
Dozent: Reiner Britz

Schwerpunkte: Formen aus dem innen nährenden Qigong und Entwicklung der "wahren Atmung". Teilnahmevoraussetzung: mehrjährige Erfahrung mit Atemübungen und bewegten sowie stillen Qigong.
Teilnahme nur nach Rücksprache möglich.

Die Kurse sind von vielen Krankenkassen anerkannt und werden bis auf einen Eigenanteil bezahlt.

Plätze frei Qigong Intensivkurs - Sommerferien (31372)

Do. 27.07.2023 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 31.08.2023 in Freidhof 11
Dozent: Reiner Britz

Intensivkurs in den Ferien
Eine besondere Auswahl von bewegten und stillen Übungen, die auch für Anfänger/innen geeignet sind.
Bei schönem Wetter findet der Kurs im Park am Mäuseturm statt.
Der Kurs ist als Präventionskurs § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt.

Plätze frei Qigong Intensivkurs - Sommerferien (31373)

Mo. 24.07.2023 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 07.08.2023 in Freidhof 11
Dozent: Reiner Britz

Intensivkurs in den Ferien
Eine besondere Auswahl von bewegten und stillen Übungen, die auch für Anfänger/innen geeignet sind.
Bei schönem Wetter findet der Kurs im Park am Mäuseturm statt.
Der Kurs ist als Präventionskurs § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt.

Plätze frei Qigong Intensivkurs - Sommerferien (31374)

Di. 25.07.2023 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 08.08.2023 in Freidhof 11
Dozent: Reiner Britz

Intensivkurs in den Ferien
Eine besondere Auswahl von bewegten und stillen Übungen, die auch für Anfänger/innen geeignet sind.
Bei schönem Wetter findet der Kurs im Park am Mäuseturm statt.
Der Kurs ist als Präventionskurs § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt.

Plätze frei Qigong Online (31376X)

Fr. 23.06.2023 (20:00 - 21:00 Uhr) - Fr. 08.09.2023 in Online
Dozent: Reiner Britz

In diesem Herbst behandeln wir in den On-linekursen das Thema Blase. Wir lernen Übungen aus dem medizinischen Qigong, die helfen können bei Kälte im Bauchraum und bei Beschwerden der Blase.
Diese Übungen ersetzen auf keinen Fall eine medizinisch fundierte Diagnose und im Krankheitsfall eine qualifizierte Behandlung, können aber zu einer bewussteren Wahr-nehmung unserer Beschwerden führen.
Die Kurse richten sich aber auch an Interes-sierte ohne Beschwerden, da die ausgewähl-ten Übungen das System der Blase stärken.
Wir werden in den Kursen auch Akupressur erlernen und uns die Punkte im Fußbereich vornehmen.
Die Kurse bauen aufeinander auf, sind aber so konzipiert, dass jeder Kurs auch einzeln belegt werden kann.



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