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Programm / Programm / Gesundheit, Bewegung, Kochen / Tai Chi Chuan, Qi Gong
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Anmeldung möglich Qigong für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene (31322)

Do. 09.06.2022 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 20.10.2022 in Freidhof 11
Dozent: Reiner Britz



Schwerpunkte: Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, Nierenmassage, natürliche Bauchatmung, Kopfmassagen in fünf Figuren, Gehübungen.

Anmeldung möglich Qigong für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene (31324)

Mo. 13.06.2022 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 07.11.2022
Dozent: Reiner Britz



Schwerpunkte: Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, Nierenmassage, natürliche Bauchatmung, Kopfmassagen in fünf Figuren, Gehübungen.

Anmeldung möglich Qigong - Intensivkurs für weit Fortgeschrittene Interessentenliste (31368)

Mo. 04.07.2022 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 28.11.2022
Dozent: Reiner Britz

Schwerpunkte: Formen aus dem innen nährenden Qigong und Entwicklung der "wahren Atmung". Teilnahmevoraussetzung: mehrjährige Erfahrung mit Atemübungen und bewegten sowie stillen Qigong.
Teilnahme nur nach Rücksprache möglich.

Die Kurse sind von vielen Krankenkassen anerkannt und werden bis auf einen Eigenanteil bezahlt.

Plätze frei Qigong - Vortrag mit Übungen (31300)

Di. 11.10.2022 18:15 - 19:15 Uhr
Dozent: Reiner Britz

Der Vortrag bietet eine Einführung in die Welt des Qigong. Sie lernen bereits erste Übungen kennen, die nicht nur den Körper und Bewegungsapparat stärken, sondern auch die Vitalität und geistige Leistungsfähigkeit steigern.
Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mitbringen.

Anmeldung erforderlich.

Plätze frei Qigong - Schnupperkurs (31302)

Sa. 12.11.2022 09:30 - 12:30 Uhr in Freidhof 11
Dozent: Reiner Britz

Für alle, die einmal in bewegtes und stilles Qigong reinschnuppern wollen. Kleine Pralinen aus komplexen Übungen und Kurzübungen für den Alltag sowie Büroübungen zur schnellen Entspannung.

Plätze frei Qigong für Anfänger/innen (31310)

Di. 08.11.2022 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 13.12.2022
Dozent: Reiner Britz

Schwerpunkte: Alltagsübungen (Kräftigen und Dehnen), Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, shen-regulierende Kopfmassage, Augenmassage, Atmung, Grundhaltung.

Der Kurs ist als Präventionskurs § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt.

Anmeldung möglich Qigong für Anfänger/innen (31312)

Mo. 14.11.2022 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 19.12.2022 in Schulen
Dozent: Reiner Britz

Schwerpunkte: Alltagsübungen (Kräftigen und Dehnen), Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, shen-regulierende Kopfmassage, Augenmassage, Atmung, Grundhaltung.

Der Kurs ist als Präventionskurs § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt.

Anmeldung möglich Qigong für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene (31320)

Di. 04.10.2022 (19:45 - 20:45 Uhr) - Di. 17.01.2023 in Schulen
Dozent: Reiner Britz

Schwerpunkte: Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, Nierenmassage, natürliche Bauchatmung, Kopfmassagen in fünf Figuren, Gehübungen.

Anmeldung möglich Qigong - Fortgeschrittene (31330)

Mo. 05.12.2022 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 13.03.2023 in Schulen
Dozent: Reiner Britz

Schwerpunkte: Atmung und Bewegung verbinden, Vertiefung der Atmung, Organmassagen.

Anmeldung möglich Qigong - Fortgeschrittene (31331)

Do. 10.11.2022 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 02.02.2023 in Freidhof 11
Dozent: Reiner Britz

Schwerpunkte: Atmung und Bewegung verbinden, Vertiefung der Atmung, Organmassagen.



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