Ashtanga Yoga für Frauen
Kraftvoll und beschwingt durch den November
An zwei Vormittagen in der Woche werden die Grundlagen des Ashtanga Yoga vermittelt, so dass sie auch im Anschluss an den Kurs selbständig ausgeführt werden können. Dieser intensive Einstieg wirkt nachhaltig positiv und bringt Energie und Kraft in den Alltag. Geeignet ist der Kurs für Frauen jeden Alters, die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten angepasst.

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, bequeme Sportkleidung, Socken und Decke.

Dieser Kurs ist zertifiziert und kann durch die Krankenkassen bezuschusst werden.
Sollte es die Coronalage erfordern, wird der Kurs online stattfinden.

Bitte mitbringen:

Bitte Sportkleidung, rutschfeste Matte,
Socken, und Decke mitbringen!

Kosten

86,00 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum

Do. 03.11.2022 - Mo. 28.11.2022, 10:45 - 12:00 Uhr

Kursort

• VHS - HK Ida-Dehmel-Saal
  Freidhof 11
  55411 Bingen
  
  
  

Dozent/in

Barbara Knura

Kurse der Dozentin

• 31110 - Ashtanga Yoga für Frauen

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Barbara Knura