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Programm / Programm / Kursdetails

Ich beweg mich - Fit im Alltag
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen für aktive Seniorinnen
Gymnastik (Bingen-Stadt)

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondi-tion. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein
neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.

Bitte mitbringen:

Benötigt werden Sportkleidung und eine Unterlage.


Kosten

58,00 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Di. 23.01.2024 - Di. 21.05.2024, 10:30 - 11:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Di. 23.01.2024 10:30 - 11:30 Uhr Gaustraße 20 VHS - Gaustr. 20 - Raum 32
Di. 30.01.2024 10:30 - 11:30 Uhr Gaustraße 20 VHS - Gaustr. 20 - Raum 32
Di. 06.02.2024 10:30 - 11:30 Uhr Gaustraße 20 VHS - Gaustr. 20 - Raum 32
Di. 13.02.2024 10:30 - 11:30 Uhr Gaustraße 20 VHS - Gaustr. 20 - Raum 32
Di. 20.02.2024 10:30 - 11:30 Uhr Gaustraße 20 VHS - Gaustr. 20 - Raum 32
Di. 27.02.2024 10:30 - 11:30 Uhr Gaustraße 20 VHS - Gaustr. 20 - Raum 32
Di. 12.03.2024 10:30 - 11:30 Uhr Gaustraße 20 VHS - Gaustr. 20 - Raum 32
Di. 19.03.2024 10:30 - 11:30 Uhr Gaustraße 20 VHS - Gaustr. 20 - Raum 32
Di. 26.03.2024 10:30 - 11:30 Uhr Gaustraße 20 VHS - Gaustr. 20 - Raum 32
Di. 16.04.2024 10:30 - 11:30 Uhr Gaustraße 20 VHS - Gaustr. 20 - Raum 32
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