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In diesem Kurs üben wir gemeinsam, den Stress der Woche hinter uns zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Da geistiger und emotiona-ler Stress auch körperlich anstrengend ist und zu Verspannungen führt, beschäftigen wir uns mit entsprechenden Regenerationsübungen um sowohl Geist als auch den Körper zu regu-lieren.


Kosten

21,00 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Fr. 03.06.2022 - Fr. 10.06.2022, 16:30 - 18:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 03.06.2022 16:30 - 18:00 Uhr Freidhof 11 VHS - HK Ida-Dehmel-Saal
Fr. 10.06.2022 16:30 - 18:00 Uhr Freidhof 11 VHS - HK Ida-Dehmel-Saal