Yoga für den Zweiten Frühling (X31025)
Verfügbarkeit
- Plätze frei
Yoga für den Zweiten Frühling
Wir sind so jung, wie wir uns fühlen! Yogaübungen halten den Körper fit, sie sorgen für ein gutes körperliches Gleichgewicht und erfrischen Geist und Seele. Durch die Übungen wird das Körperempfinden verbessert, die Muskulatur und die Gelenke gekräftigt, die Konzentrationsfähigkeit gefördert, der Lymphfluss und die Durchblutung verbessert und die Gefahr von Erkrankungen verringert. Weil Yoga zudem die Gelenke und Beinmuskulatur kräftigt, wird die Gefahr von Stürzen vermindert. Außerdem führen die Atemübungen zu einer Entspannung von Körper und Geist! Deshalb ist Yoga für Menschen aller Altersgruppen bestens geeignet. Yoga ist die perfekte Bewegungsart fürs Alter. Die Übungen können wunderbar auf Senioren angepasst werden, sie machen den Körper auf sanfte Weise stärker, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
Bitte mitbringen:
Sportbekleidung, Matte
und Wolldecke, festes Sitzkissen
Kosten
32,00 € (Ermäßigung möglich)
Zeitraum
Mo. 24.04.2023 - Mo. 22.05.2023, 11:30 - 12:45 Uhr
Kursort
-
VHS - Gaustr. 20 - Raum 32
Gaustraße 20
55411 Bingen
Dozent/in
Kurse der Dozentin
- 31013 - Yoga für den Rücken
- 31014 - Yoga für den Rücken
- 31017 - Yoga für den Rücken
- 31018 - Yoga für den Rücken
- 31022 - Yoga für den Zweiten Frühling
- 31023 - Yoga für den Zweiten Frühling
- 31024 - Yoga für den Zweiten Frühling
- 31025 - Yoga für den Zweiten Frühling
- 31026 - Yoga für den Zweiten Frühling
- 31028 - Yoga - mein erstes Mal
- 31029 - Yoga - mein erstes Mal
- 31037 - Yoga - mein erstes Mal
- 31038 - Yoga - mein erstes Mal
- 31040 - Yoga -Mittelstufe (1 – 3 Jahre Yoga-Erfahrung)
- 31041 - Yoga -Mittelstufe (1 – 3 Jahre Yoga-Erfahrung)
- 31042 - Yoga -Mittelstufe (1 – 3 Jahre Yoga-Erfahrung)
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- 31384 - Yoga, Meditation und Kontemplation - als sinnvolle Methode zur Energieoptimierung und Stressbewältigung im Berufsalltag. (Intensivkurs)
- 31090 - Yoga im Park am Mäuseturm
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Mo. 24.04.2023 | 11:30 - 12:45 Uhr | Gaustraße 20 | VHS - Gaustr. 20 - Raum 32 |
| Mo. 01.05.2023 | 11:30 - 12:45 Uhr | Gaustraße 20 | VHS - Gaustr. 20 - Raum 32 |
| Mo. 08.05.2023 | 11:30 - 12:45 Uhr | Gaustraße 20 | VHS - Gaustr. 20 - Raum 32 |
| Mo. 15.05.2023 | 11:30 - 12:45 Uhr | Gaustraße 20 | VHS - Gaustr. 20 - Raum 32 |
| Mo. 22.05.2023 | 11:30 - 12:45 Uhr | Gaustraße 20 | VHS - Gaustr. 20 - Raum 32 |
