B31112 – Genießen: Kräuter und Bewegung mit Hildegard von Bingen

Kursbeschreibung

Genießen: Kräuter und Bewegung mit Hildegard von Bingen

Eine inspirierende „Meditation“ lässt uns direkt „ankommen“. Dann bereiten wir mit Anregungen aus den Schriften der Hildegard von Bingen zusammen leckere Limonade zu und eine Kräuterbutter. Während diese gut durchzieht für den anschließenden Genuss auf Dinkelbrot, bringen wir unseren Körper voller Freude wieder in Fluss mit 3 einfachen Bewegungen, die unser ganzes Sein berühren. Fühlen Sie sich so gut gestärkt für den Alltag!
Bitte mitbringen: Ein kleines Schneidebrett, Messer/ Gabel/ Teller und großes Trinkglas. Außerdem Stift/ Block für Notizen.
Materialkosten: (2,00 € für Lebensmittel) sind im Kurspreis enthalten.