Kursbeschreibung
Wir nutzen 30 Minuten in der Mittagspause, um etwas Gutes für unseren Körper zu tun. Sie werden feststellen, wofür ein Bürostuhl noch gut ist. In einer Mini-Rückenschule werden Beine, Arme, Rücken und Rumpf trainiert. Bequeme Kleidung ist sinnvoll.
Präsenzkurs: Dieser Kurs findet vor Ort statt: vhs - Freidhof 11 - E02
Voraussetzung / Bitte mitbringen
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte
Termine
| Ort | Datum | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 1 | vhs - Freidhof 11 - E02 | Montag, 21.09.2026 | 12:30 - 13:00 Uhr |
| 2 | vhs - Freidhof 11 - E02 | Montag, 28.09.2026 | 12:30 - 13:00 Uhr |
| 3 | vhs - Freidhof 11 - E02 | Montag, 19.10.2026 | 12:30 - 13:00 Uhr |
| 4 | vhs - Freidhof 11 - E02 | Montag, 26.10.2026 | 12:30 - 13:00 Uhr |
| 5 | vhs - Freidhof 11 - E02 | Montag, 16.11.2026 | 12:30 - 13:00 Uhr |
| 6 | vhs - Freidhof 11 - E02 | Montag, 23.11.2026 | 12:30 - 13:00 Uhr |
| 7 | vhs - Freidhof 11 - E02 | Montag, 30.11.2026 | 12:30 - 13:00 Uhr |
| 8 | vhs - Freidhof 11 - E02 | Montag, 07.12.2026 | 12:30 - 13:00 Uhr |
| 9 | vhs - Freidhof 11 - E02 | Montag, 14.12.2026 | 12:30 - 13:00 Uhr |
| 10 | vhs - Freidhof 11 - E02 | Montag, 11.01.2027 | 12:30 - 13:00 Uhr |
Kursleitung
