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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Plätze frei Mundharmonika - Bluesharp (03406)

Fr. 24.01.2025 15:00 - 21:00 Uhr in Freidhof 11
Dozent: Didi Neumann

Wie kein anderes Instrument lässt sie sich leicht überall hin mitnehmen und ist vor allem einfach zu erlernen, weil keine besondere Begabung oder Notenkenntnisse vorausgesetzt werden. Als Melodie- und Begleitinstrument fand sie weite Verbreitung von der Volksmusik bis hin zu Rock und Pop.
Der Anfängerkurs speziell für Leute, die gern Rock, Blues oder Boogie spielen möchten. Wir beginnen mit einfachen Folk-Stücken nach einer Methode ohne Noten, um das Einzeltonspiel zu erlernen. Dann üben wir das Rhythmusspiel und die Crossharp-Technik (G auf der C-Harp) mit Bending (Herunterbiegen der Töne).
Wir verwenden eine der kleineren Mundharmonikas: Eine Harp in C-Dur mit 10 ungeteilten Kanälen nach dem System Richter in spielbarer Qualität (Preisklasse ab € 30,-). Im Kurs können Harps ab € 30,- erworben werden.
In dem Einsteigerkurs werden die elementaren Spieltechniken auf anschauliche Weise, auch an totale Anfänger vermittelt. Außerdem sind die speziellen Lehrbücher (mit CD) des Kursleiters erhältlich, die es dem Teilnehmer erleichtern, zuhause weiterzumachen.
Wer schon vorher sehen möchte, wie es in so einem Mundharmonikakurs zugeht, findet auf der bekannten Videoplattform "YouTube" im Internet eine Reihe von Videoclips mit Didi Neumann, sowohl als Kursleiter als auch als Live-Musiker.

Anmeldung möglich Semestereröffnung 2024-2: Elena Fischer - Paradise Garden mit Ausstellung (20150)

Fr. 13.09.2024 19:00 - 21:15 Uhr in Stadtteilzentrum
Dozentin: Elena Fischer

Semestereröffnung: Elena Fischer - Paradise Garden
mit Ausstellungseröffnung Fokus Kultur

Paradise Garden
Nominiert für den Deutschen Buchpreis 2023
Die 14-jährige Billie verbringt die meiste Zeit in ihrer Hochhaussiedlung. Am Monatsende reicht das Geld nur für Nudeln mit Ketchup, doch ihre Mutter Marika bringt mit Fantasie und einem großen Herzen Billies Welt zum Leuchten. Dann reist unerwünscht die Großmutter aus Ungarn an, und Billie verliert viel mehr als nur den bunten Alltag mit ihrer Mutter. Als sie Marika keine Fragen mehr stellen kann, fährt Billie im alten Nissan allein los – sie muss den ihr unbekannten Vater finden und herausbekommen, warum sie so oft vom Meer träumt, obwohl sie noch nie da war.

Elena Fischer, geboren 1987, hat Komparatistik und Filmwissenschaft in Mainz studiert, wo sie mit ihrer Familie lebt. 2019 und 2020 nahm sie an der Darmstädter Textwerkstatt unter der Leitung von Kurt Drawert teil. Mit einem Auszug aus ihrem Debütroman ›Paradise Garden‹ war sie 2021 Finalistin beim 29. open mike und gewann den Literaturförderpreis der Landeshauptstadt Mainz für junge Autorinnen und Autoren.

Vor der Lesung werden die Ergebnisse des Projekts "Fokus Kultur: Die Steine zum Sprechen bringen - der alte Friedhof in Bingen" präsentiert.

Der Eintritt ist frei. Um Anmeldung wird gebeten.

Plätze frei Symbole (20712)

Sa. 14.09.2024 (10:00 - 17:30 Uhr) - So. 15.09.2024 in Freidhof 11
Dozentin: Dr. Doaa Mohamed Elsayed

Symbole
Eine kreative Reise durch die ägyptische Volkskunst
Die Symbole in der ägyptischen Volkskunst sind Ausdruck einer kulturellen Identität. In der ästhetischen Bildsprache finden wir Tiere, Vögel, menschliche Elemente, Pflanzen und mythologische Themen, die die sozialen und philosophischen Aspekte der verschiedenen Regionen Ägyptens kennzeichnen.
Diese Symbole finden sich nicht nur auf Alltagsgegenständen, sie sind mit den Seelen ihrer Schöpfer verwoben. Sie versuchen nicht die Wirklichkeit zu beschreiben, sondern die Bedeutung die die Wirklichkeit für sie hat, gerade auch in ihrer geschichtlichen Dimension.
Sie werden in diesem Workshop diese kulturellen Aspekte kennenlernen. Und vielleicht werden Sie auch Ihre eigenen Symbole mit kreativen Mitteln entdecken.
Bitte mitbringen: Leinwand, Skizzenpapier, Schürze, Lappen, Zeichenmaterialien, Borstenpinsel. Andere Materialien werden Vor Ort zur Verfügung gestellt (15 € Selbstkostenpreis).

Plätze frei Bunte Zauberschatten - ab 5 Jahre (Herbstferien) (25030)

Fr. 18.10.2024 14:30 - 16:45 Uhr in Freidhof 11
Dozentin: Sabine Markmann

Bunte Zauberschatten
Junge Kunstwerkstatt

Gibt es bunte Schatten? Und wenn ja wie funktioniert das?
Mit einfachen Experimenten können bunte Schatten erzeugt und kleine Kunstwerke dargestellt werden. Die Kinder werden vielfältige Möglichkeiten des Experimentierens und Entdeckens mit Lichtphänomenen kennenlernen.

Plätze frei In gesunder Balance mit Ayurveda und Achtsamkeit (30125)

Mo. 26.08.2024 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 30.08.2024 in Freidhof 11
Dozentin: Beatrice Heim

Gesund leben mit dem ganzheitlichen Ansatz des Ayurveda / Schwerpunkt Prävention und Stressreduktion durch gesunde und typgerechte Ernährungs- und Lebensweise sowie Entspannungsübungen und Meditation.
Stress als gesellschaftliches Problem und dessen mögliche Auswirkungen auf das Gesundheitssystem. Lernen Sie Ayurveda, die traditionell indische ganzheitliche Naturheilkunde und Gesundheitslehre kennen. Ayurveda ist eine komplexe und doch in ihren Grundsätzen leicht verständliche Heilkunde auf der Basis einer ganzheitlichen und universellen Philosophie. Unter Gesundheit versteht "Ayurveda" mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Der ayurvedische Ausdruck für einen gesunden Zustand ist "Svastha", was übersetzt bedeutet "Im Selbst verweilen". Die Basis des ayurvedischen Verständnisses der materiellen Welt sind die fünf Elemente und die Doshas, die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha. Sie regulieren unser körperlich-geistig-emotionales Wohlbefinden und Gleichgewicht. Eine Überbelastung des Körpers und/oder der Psyche kann die Funktion der Doshas stören.
Lernen Sie Ihre ayurvedische Konstitution kennen und erfahren Sie in dieser Bildungswoche, wie Sie sich selbst gesund und im Gleichgewicht halten mittels auf Ihren Typ abgestimmten Ernährung, Kräuter und Gewürzen. Sie setzen das Erlernte direkt in die Praxis um, indem wir gemeinsam ayurvedisch kochen. Außerdem lernen Sie durch Achtsamkeitsübungen einen bewussteren Umgang mit sich selbst und den eigenen Ressourcen und üben sich im Loslassen.

Seminarinhalte: Wie wirkt Stress auf die eigene Gesundheit und auf das Gesundheitssystem aus? Einführung in den Ayurveda - Ganzheitliche Naturheilkunde und Gesundheitslehre Philosophie: Die Lehre der Elemente und Doshas Die Ayurveda-Konstitution; sich selbst und andere besser verstehen Stressbewältigung mit Ayurveda: was hilft bei Erschöpfung, Schlafstörung, Hautproblemen uvm. Ayurveda Ernährung, was heißt achtsam ernähren? Typgerechte Ernährungs- und Lebensempfehlungen für Beruf und Alltag 6 Geschmacksrichtung und ihre Wirkung Gewürzkunde, Katalysator für die Verdauung; welche Gewürze passen zu mir? Ayurveda-Ernährung im Alltag; wie das Erlernte integrieren? Einführung in die Meditation und Achtsamkeitspraxis Entspannungsübungen: Bodyscan und Selbstmassage Wildkräuter; erkennen und gezielt in die Ernährung integrieren

Bitte mitbringen: Yogamatte, warme Decke, ev. Meditationskissen, Socken und bequeme und wettergerechte Kleidung.
Materialkosten: 20 € für Lebensmittel sind im Kurspreis enthalten.

Plätze frei Qigong Intensivkurs - Sommerferien (31371)

Mo. 05.08.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 19.08.2024 in Freidhof 11
Dozent: Reiner Britz

Intensivkurs in den Ferien
Eine besondere Auswahl von bewegten und stillen Übungen, die auch für Anfänger/innen geeignet sind.
Bei schönem Wetter findet der Kurs im Park am Mäuseturm statt.

Plätze frei Qigong Intensivkurs - Sommerferien (31372)

Di. 06.08.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 20.08.2024 in Freidhof 11
Dozent: Reiner Britz

Intensivkurs in den Ferien
Eine besondere Auswahl von bewegten und stillen Übungen, die auch für Anfänger/innen geeignet sind.
Bei schönem Wetter findet der Kurs im Park am Mäuseturm statt.

Plätze frei Qigong Intensivkurs - Sommerferien (31373)

Do. 08.08.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 22.08.2024 in Freidhof 11
Dozent: Reiner Britz

Intensivkurs in den Ferien
Eine besondere Auswahl von bewegten und stillen Übungen, die auch für Anfänger/innen geeignet sind.
Bei schönem Wetter findet der Kurs im Park am Mäuseturm statt.

Plätze frei Tanzen - Malen - Schreiben (32020)

Sa. 28.09.2024 15:00 - 17:15 Uhr in Gaustraße 20
Dozentin: Gabriele Bieser

Tanzen - Malen - Schreiben
Kreativen Ausdruck finden in Bewegung, Farben und Worten

Tänzerische Bewegung vitalisiert, lässt Ressourcen erwachen und gibt die Freiheit, sich auf ganz individuelle Weise auszudrücken. Anregende Musik, strukturierte Bewegungsangebote und kreative Prozesse laden ein, sich in den eigenen Tanz zu begeben und neue Bewegungen zu entdecken und zu erforschen.
Der Tanz steht im Vordergrund, jedoch gibt es auch Raum, die tänzerischen Erfahrungen durch kreatives Schreiben und intuitives Malen auszudrücken. Dabei gibt es kein Richtig oder Falsch. Im Tanz, wie im Schreiben oder Malen - jede individuelle Art und Weise des Ausdrucks ist willkommen.
Vorkenntnisse im Tanzen, Malen und Schreiben sind nicht notwendig.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe/-schläppchen oder Stoppersocken, Matte, ggf. ein kleines Kissen als Kopfunterlage, Decke, Getränk, Stift und Schreibpapier.

Termine und Themen:
03.02.2024: Entschleunigung
09.03.2024: Neubeginn
20.04.2023: Gegensätze
29.06.2024: Blüte
28.09.2024: Bunte Vielfalt
30.11.2024: Entschleunigung

Plätze frei Tanzen - Malen - Schreiben (32021)

Sa. 30.11.2024 15:00 - 17:15 Uhr in Gaustraße 20
Dozentin: Gabriele Bieser

Tanzen - Malen - Schreiben
Kreativen Ausdruck finden in Bewegung, Farben und Worten

Tänzerische Bewegung vitalisiert, lässt Ressourcen erwachen und gibt die Freiheit, sich auf ganz individuelle Weise auszudrücken. Anregende Musik, strukturierte Bewegungsangebote und kreative Prozesse laden ein, sich in den eigenen Tanz zu begeben und neue Bewegungen zu entdecken und zu erforschen.
Der Tanz steht im Vordergrund, jedoch gibt es auch Raum, die tänzerischen Erfahrungen durch kreatives Schreiben und intuitives Malen auszudrücken. Dabei gibt es kein Richtig oder Falsch. Im Tanz, wie im Schreiben oder Malen - jede individuelle Art und Weise des Ausdrucks ist willkommen.
Vorkenntnisse im Tanzen, Malen und Schreiben sind nicht notwendig.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe/-schläppchen oder Stoppersocken, Matte, ggf. ein kleines Kissen als Kopfunterlage, Decke, Getränk, Stift und Schreibpapier.

Termine und Themen:
03.02.2024: Entschleunigung
09.03.2024: Neubeginn
20.04.2023: Gegensätze
29.06.2024: Blüte
28.09.2024: Bunte Vielfalt
30.11.2024: Entschleunigung



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