Autogenes Training - Grundkurs - Minigruppe

Autogenes Training nach Prof. Dr. Schulz

Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, das besonders geeignet ist, Stresssymptome abzubauen und sich zu regenerieren, Abwehrkräfte zu mobilisieren, sich besser zu erholen, intensiver zu schlafen und innere Ruhe zu finden. Autogenes Training ist eine Hilfe zur Selbsthilfe, ein Weg, negative, häufig krank machende Faktoren wie Stress, Angst, Nervosität, Ärger, Verkrampfungen zu mindern und Ruhe, Gelassenheit, Mut, Lebensfreude und Harmonie aufzubauen.

Kosten

129,00 € (Ermäßigung möglich)

Zeitraum

Di. 26.11.2024 - Di. 04.02.2025, 18:30 - 20:00 Uhr

Kursort

• vhs - Freidhof 9 - HK 1
  Freidhof 9
  55411 Bingen
  
  
  

Dozent/in

Birgit Schöttler

Kurse der Dozentin

• 31200 - Autogenes Training - Grundkurs - Minigruppe
• 31201 - Autogenes Training - Grundkurs - Minigruppe
• 31202 - Autogenes Training für Seniorinnen und Senioren Minigruppe
• 31203 - Autogenes Training für Seniorinnen und Senioren Minigruppe
• 31200 - Autogenes Training - Grundkurs - Minigruppe
• 31204 - Autogenes Training für Kinder und Jugendliche ab 11 Jahren Minigruppe