Kursbeschreibung
AdventsYoga mit Sitar
Der Advent lädt dazu ein, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. In dieser Yoga-Reihe schaffen wir einen Raum für Achtsamkeit, sanfte Bewegung und bewusste Atemarbeit. Begleitet von den tiefen Klängen der Sitar entsteht eine besondere Atmosphäre von Ruhe, Meditation und innerer Verbindung. Jede Einheit lädt Dich ein, die Vorweihnachtszeit bewusster zu erleben und Dich für das Wesentliche zu öffnen. Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Decke.
Präsenzkurs: Dieser Kurs findet vor Ort statt: vhs - Freidhof 9 - HK Ida-Dehmel-Saal
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