Kursbeschreibung
Funktionelle Gymnastik, auch mit Hanteln und Therabändern. Stabilisiert und mobilisiert, verbessern Haltung und Beweglichkeit. Gibt starke Rumpfmuskulatur, stützt und schützt die Wirbelsäule und fördert so die Rückengesundheit
Präsenzkurs: Dieser Kurs findet vor Ort statt: Daxweiler - Haus der Gemeinde
Voraussetzung / Bitte mitbringen
Bitte Matte mitbringen; Schnupperstunde ist möglich.
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist keinesfalls eine Therapie.
Termine
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Kursleitung
