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Programm / Programm / Kursdetails
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Mehr innere Stärke durch Achtsamkeit
Workshop
An diesem Schnuppertag lernen Sie, wie Ihnen das Entwickeln einer achtsamen inneren Haltung als Schlüssel innerer Stärke dienen und bei der Stressbewältigung helfen kann. Durch praktische Übungen bestimmen wir, wo Sie momentan stehen, Sie erfahren, wie mentales Training und Achtsamkeitsübungen zu einer optimistischen, lösungsorientierten Haltung verhelfen können und wie Sie Ihre Selbstwirksamkeitserwartung stärken.
Durch die praktische Anwendung in der Gruppe und hilfreiche Informationen aus dem Skript bekommen Sie eine Vorstellung, in welchen Bereichen Sie gut aufgestellt sind und welche ausbaufähig sind, so dass Sie ein Bewusstsein entwickeln, wie Sie sich selbst im Alltag stärken und so mehr Gelassenheit entwickeln können.


Kosten

49,00 € (Ermäßigung möglich)


Termin(e)

Sa. 17.04.2021, 10:00 - 16:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 17.04.2021 10:00 - 16:00 Uhr Freidhof 11 VHS - 006