Kursbeschreibung
Ashtanga Yoga ist eine sehr dynamische Form des Yoga. Der Schwerpunkt in Ashtanga liegt auf der körperliche Ebene, und diese Art des Yoga ist daher für alle diejenigen geeignet, die Bewegung brauchen, um entspannen zu können. Wer Pilates kennt, wird viele der Übungen (Asanas) wiederfinden, da diese ürsprünglich dem Ashtanga entstammen.
Präsenzkurs: Dieser Kurs findet vor Ort statt: Stromberg, Deutscher-Michel-Halle, kleiner Bürgerraum
Voraussetzung / Bitte mitbringen
Bitte bringen Sie neben einer geeigneten Unterlage (Yogamatte) Kleidung, die Sie nicht beim
Bewegen einschränkt, und ein Handtuch mit.Dieser Kurs dient dem Erlernen der Übungen und ist
keinesfalls eine Therapie.
Termine
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Kursleitung
