Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
Autogenes Training für Seniorinnen und Senioren- Minigruppe (31202)
Mo. 28.10.2024 (16:00 - 17:30 Uhr) - Mo. 16.12.2024
in Freidhof 11
Dozentin:
Birgit Schöttler
Autogenes Training für Senioren
Autogenes Training ist eine Methode zur Entspannung, die Sie schnell und einfach in einen Zustand der Ruhe und Ausgeglichenheit versetzt. Autogenes Training verhilft Ihnen nicht nur zur körperlichen Entspannung, sondern wirkt sich auch positiv auf viele Erkrankungen und Einschränkungen aus, die sich mit zunehmendem Alter einstellen. Autogenes Training fördert das Bewusstsein für den eigenen Körper und stärkt ihr Selbstbewusstsein. Sie können Ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit im Alltag damit verbessern. Die Durchführung des Autogenen Trainings hilft Ihnen außerdem, sozialer Isolierung entgegenzuwirken. Die gemeinsamen Übungen stärken das soziale Miteinander und eröffnen neue Kontaktmöglichkeiten.
Autogenes Training für Seniorinnen und Senioren- Minigruppe (31203)
Mi. 27.11.2024 (16:00 - 17:30 Uhr) - Mi. 05.02.2025
in Freidhof 11
Dozentin:
Birgit Schöttler
Autogenes Training für Senioren
Autogenes Training ist eine Methode zur Entspannung, die Sie schnell und einfach in einen Zustand der Ruhe und Ausgeglichenheit versetzt. Autogenes Training verhilft Ihnen nicht nur zur körperlichen Entspannung, sondern wirkt sich auch positiv auf viele Erkrankungen und Einschränkungen aus, die sich mit zunehmendem Alter einstellen. Autogenes Training fördert das Bewusstsein für den eigenen Körper und stärkt ihr Selbstbewusstsein. Sie können Ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit im Alltag damit verbessern. Die Durchführung des Autogenen Trainings hilft Ihnen außerdem, sozialer Isolierung entgegenzuwirken. Die gemeinsamen Übungen stärken das soziale Miteinander und eröffnen neue Kontaktmöglichkeiten.
Qigong - Schnupperkurs (31302)
Di. 27.08.2024 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 10.09.2024
in Schulen
Dozent:
Reiner Britz
Für alle, die einmal in bewegtes und stilles Qigong reinschnuppern wollen. Kleine Pralinen aus komplexen Übungen und Kurzübungen für den Alltag sowie Büroübungen zur schnellen Entspannung.
Qigong - Schnupperkurs (31303)
Di. 17.09.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 01.10.2024
in Schulen
Dozent:
Reiner Britz
Für alle, die einmal in bewegtes und stilles Qigong reinschnuppern wollen. Kleine Pralinen aus komplexen Übungen und Kurzübungen für den Alltag sowie Büroübungen zur schnellen Entspannung.
Qigong - Schnupperkurs (31304)
Di. 12.11.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 26.11.2024
in Schulen
Dozent:
Reiner Britz
Für alle, die einmal in bewegtes und stilles Qigong reinschnuppern wollen. Kleine Pralinen aus komplexen Übungen und Kurzübungen für den Alltag sowie Büroübungen zur schnellen Entspannung.
Qigong für Anfänger/innen (31310)
Di. 17.09.2024 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 05.11.2024
in Schulen
Dozent:
Reiner Britz
Schwerpunkte: Alltagsübungen (Kräftigen und Dehnen), Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, shen-regulierende Kopfmassage, Augenmassage, Atmung, Grundhaltung.
Qigong für Anfänger/innen (31311)
Di. 12.11.2024 (18:15 - 19:15 Uhr) - Di. 17.12.2024
in Schulen
Dozent:
Reiner Britz
Schwerpunkte: Alltagsübungen (Kräftigen und Dehnen), Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, shen-regulierende Kopfmassage, Augenmassage, Atmung, Grundhaltung.
Qigong für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene (31321)
Mo. 23.09.2024 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 11.11.2024
in Schulen
Dozent:
Reiner Britz
Schwerpunkte: Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, Nierenmassage, natürliche Bauchatmung, Kopfmassagen in fünf Figuren, Gehübungen.
Qigong für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene (31322)
Di. 17.09.2024 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 05.11.2024
in Schulen
Dozent:
Reiner Britz
Schwerpunkte: Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, Nierenmassage, natürliche Bauchatmung, Kopfmassagen in fünf Figuren, Gehübungen.
Qigong für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene (31323)
Mo. 30.09.2024 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 18.11.2024
in Schulen
Dozent:
Reiner Britz
Schwerpunkte: Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, Nierenmassage, natürliche Bauchatmung, Kopfmassagen in fünf Figuren, Gehübungen.