Schwerpunkte: Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, Nierenmassage, natürliche Bauchatmung, Kopfmassagen in fünf Figuren, Gehübungen.

Schwerpunkte: Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, Nierenmassage, natürliche Bauchatmung, Kopfmassagen in fünf Figuren, Gehübungen.

Schwerpunkte: Tai Chi Qi Gong - Harmonie in 18 Figuren, Nierenmassage, natürliche Bauchatmung, Kopfmassagen in fünf Figuren, Gehübungen.

Schwerpunkte: Atmung und Bewegung verbinden, Vertiefung der Atmung, Organmassagen.

Schwerpunkte: Atmung und Bewegung verbinden, Vertiefung der Atmung, Organmassagen.

Übungen zur Stärkung der Lunge / des Lungenfunktionskreises, um u.a. Erkältungen und depressive Verstimmungen vorzubeugen.Der Herbst ist eine gute Zeit mit Qigong zu beginnen – wir können die Energie des Sommers ernten und für den Winter bewahren. Die Übungen helfen uns, mit den kürzeren Tagen im Herbst und dem kälter werdenden Wetter gut zu Recht zu kommen. Wir lernen einfache und spezielle

Der Winter ist der Zeitraum für Ruhe und Besinnung. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf stillen und leicht bewegten Übungen, die uns zu Besinnung und Ruhe führen können. Weiterhin sind Übungen zum Wärmen und zur Pflege des Nierensystems Inhalt des Kurses

In diesem Kurs behandeln wir Übungen für die Niere. Ein weiterer Schwerpunkt sind Übungen für die Augen.

Ein Kurs für alle, die einmal in die jahrtausende alten Übungen des daoistischen Qigongs eintauchen und ihre innere Welt erleben wollen. Wir üben sitzend auf dem Stuhl, daher sind keine besonderen Fähigkeiten erforderlich. Die Themen werden am ersten Abend gemeinsam mit der Gruppe festgelegt.

Ausgesuchte Bewegungen des Qigong, die sowohl für leicht Fortgeschrittene als auch für Anfänger/innen geeignet sind. Der Kurs besteht zum einen aus einfachen bewegten Übungen, die wir mit Musik ausführen, um uns tief zu entspannen, zum anderen werden wir einige Figuren intensiv lernen, damit wir sie auch zu Hause praktizieren können.