Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
Qigong - Fortgeschrittene (31330)
Do. 29.08.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 05.12.2024
in Freidhof 11
Dozent:
Reiner Britz
Schwerpunkte: Atmung und Bewegung verbinden, Vertiefung der Atmung, Organmassagen.
Qigong - Fortgeschrittene (31331)
Do. 12.12.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 13.03.2025
in Freidhof 11
Dozent:
Reiner Britz
Schwerpunkte: Atmung und Bewegung verbinden, Vertiefung der Atmung, Organmassagen.
Herbst-Qigong (31340)
Sa. 12.10.2024 09:30 - 12:30 Uhr
in Freidhof 11
Dozent:
Reiner Britz
Übungen zur Stärkung der Lunge / des Lungenfunktionskreises, um u.a. Erkältungen und depressive Verstimmungen vorzubeugen.Der Herbst ist eine gute Zeit mit Qigong zu beginnen – wir können die Energie des Sommers ernten und für den Winter bewahren. Die Übungen helfen uns, mit den kürzeren Tagen im Herbst und dem kälter werdenden Wetter gut zu Recht zu kommen. Wir lernen einfache und spezielle
Winter-Qigong (31341)
Sa. 07.12.2024 09:30 - 12:30 Uhr
in Freidhof 11
Dozent:
Reiner Britz
Der Winter ist der Zeitraum für Ruhe und Besinnung. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf stillen und leicht bewegten Übungen, die uns zu Besinnung und Ruhe führen können. Weiterhin sind Übungen zum Wärmen und zur Pflege des Nierensystems Inhalt des Kurses
Qigong - Online zwischen den Jahren (31347X)
Fr. 27.12.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 30.12.2024
in Online
Dozent:
Reiner Britz
In diesem Kurs behandeln wir Übungen für die Niere. Ein weiterer Schwerpunkt sind Übungen für die Augen.
Stilles Qigong / Zhi Chang Li für Anfänger und leicht Fortgeschrittene (31350)
Sa. 16.11.2024 09:30 - 12:30 Uhr
in Freidhof 11
Dozent:
Reiner Britz
Ein Kurs für alle, die einmal in die jahrtausende alten Übungen des daoistischen Qigongs eintauchen und ihre innere Welt erleben wollen. Wir üben sitzend auf dem Stuhl, daher sind keine besonderen Fähigkeiten erforderlich. Die Themen werden am ersten Abend gemeinsam mit der Gruppe festgelegt.
Bewegtes Qigong: Auswahl für Anfänger/innen und Fortgeschrittene (31352)
Sa. 23.11.2024 14:00 - 17:00 Uhr
in Freidhof 11
Dozent:
Reiner Britz
Ausgesuchte Bewegungen des Qigong, die sowohl für leicht Fortgeschrittene als auch für Anfänger/innen geeignet sind. Der Kurs besteht zum einen aus einfachen bewegten Übungen, die wir mit Musik ausführen, um uns tief zu entspannen, zum anderen werden wir einige Figuren intensiv lernen, damit wir sie auch zu Hause praktizieren können.
Spezielle Qigong-Kurse: Himmel Erde Öffnen und Schließen (31354)
Sa. 23.11.2024 09:30 - 12:30 Uhr
in Freidhof 11
Dozent:
Reiner Britz
Eine sehr schöne bewegte Form, die sehr gut Yin und Yang im Körper wieder harmonisiert sowie durch die öffnenden und schließenden Bewegungen Blockaden löst und den Körper mit Energie füllt. Nach dem Üben fühlt man sich balanciert und gestärkt für die Herausforderungen des Alltags.
Qigong bei Schulter- und Nackenverspannung (31356)
So. 17.11.2024 14:00 - 17:00 Uhr
in Freidhof 11
Dozent:
Reiner Britz
Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich sind ein grundlegendes Problem vieler Menschen. Insbesondere Büroarbeiten und einseitige Arbeitsabläufe verstärken die Beschwerden noch, mit oft weitreichenden und unangenehmen Folgeerscheinungen wie Spannungskopfschmerz, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen und sogar hoher Blutdruck kann die Folge sein (Spannungsbluthochdruck).
Schwerpunkt dieses Qigong-Kurses sind bewegte und stille Übungen, die bei regelmäßiger Ausübung die Spannungen reduzieren oder ganz beheben können.
Heilende Laute (31358)
Sa. 30.11.2024 10:00 - 17:00 Uhr
in Freidhof 11
Dozent:
Reiner Britz
Dieser Kurs behandelt die heilenden Laute nach Ma Li-Tang. Es handelt sich um bewegte Übungen, bei denen die Bewegungen mit Lauten und Vorstellungen gekoppelt sind. Sie werden für die Pflege und Gesundung der Organe bzw. Organfunktionskreise eingesetzt. Einige sitzende Übungen sorgen dafür, dass der Kurs nicht anstrengend wird.
Der Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet. Bitte Decke mitbringen.