Unsere Unterrichtsräume
Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
Gesunde und bewegliche Gelenke mit Qigong (31366)
So. 01.12.2024 14:00 - 17:00 Uhr
in Freidhof 11
Dozent:
Reiner Britz
Der Kurs vermittelt Übungen und Kenntnisse über die natürlichen Bewegungen der Gelenke. Durch das Üben lernen wir, wie wir uns optimal und schonend bewegen. Auch können durch die Übungen Blockaden gelöst werden und die Beweglichkeit insgesamt kann verbessert werden.
Qigong Intensivkurs - Sommerferien (31371)
Mo. 05.08.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 19.08.2024
in Freidhof 11
Dozent:
Reiner Britz
Intensivkurs in den Ferien
Eine besondere Auswahl von bewegten und stillen Übungen, die auch für Anfänger/innen geeignet sind.
Bei schönem Wetter findet der Kurs im Park am Mäuseturm statt.
Qigong Intensivkurs - Sommerferien (31372)
Di. 06.08.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 20.08.2024
in Freidhof 11
Dozent:
Reiner Britz
Intensivkurs in den Ferien
Eine besondere Auswahl von bewegten und stillen Übungen, die auch für Anfänger/innen geeignet sind.
Bei schönem Wetter findet der Kurs im Park am Mäuseturm statt.
Qigong Intensivkurs - Sommerferien (31373)
Do. 08.08.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 22.08.2024
in Freidhof 11
Dozent:
Reiner Britz
Intensivkurs in den Ferien
Eine besondere Auswahl von bewegten und stillen Übungen, die auch für Anfänger/innen geeignet sind.
Bei schönem Wetter findet der Kurs im Park am Mäuseturm statt.
Yoga, Meditation und Kontemplation (Intensivkurs) 2.0 - NEU (31384)
Mo. 05.08.2024 (09:00 - 15:45 Uhr) - Fr. 09.08.2024
in Freidhof 11
Dozentin:
Roberta Campanile
Anerkannt als Bildungsfreistellungsmaßnahme
Sanft wie eine Feder - Stark wie ein Löwe.
Die Weiterbildung basiert auf einer Kombination aus Meditation, Kontemplation und verschiedenen Yoga Elementen. Der Kurs hilft dabei Stress abzubauen, die Widerstandskraft / das Wohlbefinden zu stärken und die Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Es werden meditative Aufmerksamkeitsübungen, Atemtechniken und sanfte Körpersequenzen aus dem Yoga mit Bewegung und Stille kombiniert.
Kursinhalte:
- Verschiedene Yoga Sequenzen und Übungen wie: Sonnengruß, Katze, Krokodil
- Yoga auf dem Stuhl
- Pranayama Atemübungen
- Teeverkostung mit Meditationsübungen
- Kontemplation im Park am Mäuseturm
- Live-Mantras und Meditation
- Entspannung und Stille
- Stille Wanderungen
- Lektüre einiger Texte von Hildegard von Bingen in der Krypta der Basilika St. Martin
- Techniken der Selbstmassage und Yoga Gesichtsmassage
Im Yoga werden Atem und Bewegung und damit auch Geist und Körper in Einklang gebracht. Der Fokus der praktischen Übungen liegt auf der meditativen Verbindung von Atem und Bewegung, Anspannung und Entspannung, Klang und Stille.
Die Bildungsfreistellungsmaßnahme wurde vom Ministerium für Wissenschaft, Weiterbildung, Forschung und Kultur Rheinland-Pfalz unter der Anerkennungsziffer 0504/2073/23 (gültig bis 30.07.2025) mit Bescheid vom 11.04.2023 genehmigt.
Yoga, Meditation und Kontemplation (Intensivkurs) (31385)
Mo. 12.08.2024 (09:00 - 15:45 Uhr) - Fr. 16.08.2024
in Freidhof 11
Dozentin:
Roberta Campanile
Anerkannt als Bildungsfreistellungsmaßnahme
Sanft wie eine Feder - Stark wie ein Löwe.
Die Weiterbildung basiert auf einer Kombination aus Meditation, Kontemplation und verschiedenen Yoga Elementen. Der Kurs hilft dabei Stress abzubauen, die Widerstandskraft / das Wohlbefinden zu stärken und die Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Es werden meditative Aufmerksamkeitsübungen, Atemtechniken und sanfte Körpersequenzen aus dem Yoga mit Bewegung und Stille kombiniert.
Kursinhalte:
- Verschiedene Yoga Sequenzen und Übungen wie: Sonnengruß, Katze, Krokodil
- Yoga auf dem Stuhl
- Pranayama Atemübungen
- Teeverkostung mit Meditationsübungen
- Kontemplation im Park am Mäuseturm
- Live-Mantras und Meditation
- Entspannung und Stille
- Stille Wanderungen
- Lektüre einiger Texte von Hildegard von Bingen in der Krypta der Basilika St. Martin
- Techniken der Selbstmassage und Yoga Gesichtsmassage
Im Yoga werden Atem und Bewegung und damit auch Geist und Körper in Einklang gebracht. Der Fokus der praktischen Übungen liegt auf der meditativen Verbindung von Atem und Bewegung, Anspannung und Entspannung, Klang und Stille.
Die Bildungsfreistellungsmaßnahme wurde vom Ministerium für Wissenschaft, Weiterbildung, Forschung und Kultur Rheinland-Pfalz unter der Anerkennungsziffer 0504/2073/23 (gültig bis 30.07.2025) mit Bescheid vom 11.04.2023 genehmigt.
Yoga, Meditation und Kontemplation (Intensivkurs) (31386)
Mo. 21.10.2024 (09:00 - 15:45 Uhr) - Fr. 25.10.2024
in Freidhof 11
Dozentin:
Roberta Campanile
Anerkannt als Bildungsfreistellungsmaßnahme
Sanft wie eine Feder - Stark wie ein Löwe.
Die Weiterbildung basiert auf einer Kombination aus Meditation, Kontemplation und verschiedenen Yoga Elementen. Der Kurs hilft dabei Stress abzubauen, die Widerstandskraft / das Wohlbefinden zu stärken und die Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Es werden meditative Aufmerksamkeitsübungen, Atemtechniken und sanfte Körpersequenzen aus dem Yoga mit Bewegung und Stille kombiniert.
Kursinhalte:
- Verschiedene Yoga Sequenzen und Übungen wie: Sonnengruß, Katze, Krokodil
- Yoga auf dem Stuhl
- Pranayama Atemübungen
- Teeverkostung mit Meditationsübungen
- Kontemplation im Park am Mäuseturm
- Live-Mantras und Meditation
- Entspannung und Stille
- Stille Wanderungen
- Lektüre einiger Texte von Hildegard von Bingen in der Krypta der Basilika St. Martin
- Techniken der Selbstmassage und Yoga Gesichtsmassage
Im Yoga werden Atem und Bewegung und damit auch Geist und Körper in Einklang gebracht. Der Fokus der praktischen Übungen liegt auf der meditativen Verbindung von Atem und Bewegung, Anspannung und Entspannung, Klang und Stille.
Die Bildungsfreistellungsmaßnahme wurde vom Ministerium für Wissenschaft, Weiterbildung, Forschung und Kultur Rheinland-Pfalz unter der Anerkennungsziffer 0504/2073/23 (gültig bis 30.07.2025) mit Bescheid vom 11.04.2023 genehmigt.
Gymnastik für Frauen (32004)
Di. 03.09.2024 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 14.01.2025
in Gaustraße 20
Dozentin:
Britta Jansing
Ich beweg mich - Fit im Alltag
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen für aktive Seniorinnen
Gymnastik (Bingen-Stadt)
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondi-tion. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein
neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Gymnastik für Frauen (32005)
Di. 03.09.2024 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 14.01.2025
in Gaustraße 20
Dozentin:
Britta Jansing
Ich beweg mich - Fit im Alltag
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen für aktive Seniorinnen
Gymnastik (Bingen-Stadt)
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondi-tion. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein
neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Gymnastik für Frauen (32006)
Di. 03.09.2024 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 14.01.2025
in Gaustraße 20
Dozentin:
Britta Jansing
Ich beweg mich - Fit im Alltag
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen für aktive Seniorinnen
Gymnastik (Bingen-Stadt)
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondi-tion. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein
neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.