Zumba
Um Zumba zu tanzen, braucht man keine Vorkenntnisse! Zumba ist vor allem eines: Ein Riesenspaß, bei dem jeder mitmachen kann. Mit latein-amerikanischem Hüftschwung und mitreißender Musik dienen Zumba-Kurse der Fitness und Gesundheit. Sie sind bestens geeignet, um eine Balance von Konditionsverbesserung und Muskelaufbau zu erreichen. Und nebenbei sind sie wie Partys, bei denen man topfit wird und eine Menge Kalorien verbrennt. In der Gruppe macht Zumba besonders viel Freude!

Zumba
Um Zumba zu tanzen, braucht man keine Vorkenntnisse! Zumba ist vor allem eines: Ein Riesenspaß, bei dem jeder mitmachen kann. Mit latein-amerikanischem Hüftschwung und mitreißender Musik dienen Zumba-Kurse der Fitness und Gesundheit. Sie sind bestens geeignet, um eine Balance von Konditionsverbesserung und Muskelaufbau zu erreichen. Und nebenbei sind sie wie Partys, bei denen man topfit wird und eine Menge Kalorien verbrennt. In der Gruppe macht Zumba besonders viel Freude!

Basic Zumba Gold (Senioren)

Um Zumba zu tanzen, braucht man keine Vorkenntnisse! Zumba ist vor allem eines: Ein Riesenspaß, bei dem jeder mitmachen kann. Mit latein-amerikanischem Hüftschwung und mitreißender Musik dienen Zumba-Kurse der Fitness und Gesundheit. Sie sind bestens geeignet, um eine Balance von Konditionsverbesserung und Muskelaufbau zu erreichen. Und nebenbei sind sie wie Partys, bei denen man topfit wird und eine Menge Kalorien verbrennt. In der Gruppe macht Zumba besonders viel Freude!

Basic Zumba Gold (Senioren)

Um Zumba zu tanzen, braucht man keine Vorkenntnisse! Zumba ist vor allem eines: Ein Riesenspaß, bei dem jeder mitmachen kann. Mit latein-amerikanischem Hüftschwung und mitreißender Musik dienen Zumba-Kurse der Fitness und Gesundheit. Sie sind bestens geeignet, um eine Balance von Konditionsverbesserung und Muskelaufbau zu erreichen. Und nebenbei sind sie wie Partys, bei denen man topfit wird und eine Menge Kalorien verbrennt. In der Gruppe macht Zumba besonders viel Freude!

Workshop Afrotanz
Ein Workshop für alle, die Lust haben, sich auf die Rhythmik Afrikas einzulassen und dies beim Tanzen in Bewegung umzusetzen. Einzelne Bewegungsabläufe werden geübt und in Wiederholungen zu einer Choreographie zusammengesetzt. Afrotanz baut Stress ab, bringt neue Energie und wirkt dadurch positiv auf Körper und Seele. Mit der rhythmischen Musik, der Gruppendynamik beim Tanzen und der temperamentvollen Art von Moulaye Seck lernen Sie afrikanische Lebensfreude kennen.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung und geeignete Schuhe.

Workshop Afrotanz
Ein Workshop für alle, die Lust haben, sich auf die Rhythmik Afrikas einzulassen und dies beim Tanzen in Bewegung umzusetzen. Einzelne Bewegungsabläufe werden geübt und in Wiederholungen zu einer Choreographie zusammengesetzt. Afrotanz baut Stress ab, bringt neue Energie und wirkt dadurch positiv auf Körper und Seele. Mit der rhythmischen Musik, der Gruppendynamik beim Tanzen und der temperamentvollen Art von Moulaye Seck lernen Sie afrikanische Lebensfreude kennen.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung und geeignete Schuhe.

Sprachkurs für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse.

In diesem Kurs erwerben die Teilnehmer/innen die sprachlichen Fertigkeiten der Kompetenzstufe A1 des Europäischen Referenzrahmens.

Lehrwerk: Arabisch Intensiv Grundstufe A1/A2, (978-3875-4883-40)

Dieser Kurs bietet einen kompakten Einstieg in die arabische Sprache für Lernende ohne Vorkenntnisse. Ziel ist das praxisnahe Sprechen des Arabischen für berufliche Zwecke und in Situationen des Alltags: z.B. im Hotel, im Restaurant, am Bahnhof, in der Firma. Sie lernen sich vorzustellen, eine Bitte oder einen Wunsch auszudrücken, sich zu bedanken und auf Dank zu reagieren, ihre Meinung zu äußern, nach dem Weg zu fragen oder etwas zu bestellen. Es besteht die Möglichkeit, im Anschluss an diesen Kurs an einem Kleingruppenkurs Arabisch 2- 3 teilzunehmen.

Die Bildungsfreistellungsmaßnahme wurde vom Ministerium für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz unter der Anerkennungsziffer 0504/1108/22 (gültig bis 20.03.2024) mit Bescheid vom 23.12.2021 genehmigt.

Ohne Lehrwerk.

Bildungsfreistellungsmaßnahme

Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmende, die bereits über Vorkenntnisse im Arabischen der Stufe A1 verfügen. In intensiver 'Weise werden Sie die Kenntnisse der Stufe A1 auffrischen und darauf aufbauend das praxisnahe Sprechen für berufliche Zwecke und in Situationen des Alltags trainieren. Es besteht die Möglichkeit im Anschluss an diesen Kurs an einem Kleingruppenkurs Arabisch der Stufe A2 teilzunehmen.

Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung zu diesem Intensivkurs nur nach einem Einstufungstest (www.vhs-bingen.de) und einer Sprachberatung (gern auch telefonisch) erfolgen kann.

Die Bildungsfreistellungsmaßnahme wurde vom Ministerium für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz unter der Anerkennungsziffer 0504/1774/23 gültig bis (18.06.2025) mit Bescheid vom 09.03.2023 genehmigt.

Ohne Lehrwerk.

Bildungsfreistellungsmaßnahme

Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmende, die bereits über Vorkenntnisse im Arabischen der Stufe A1 verfügen. In intensiver 'Weise werden Sie die Kenntnisse der Stufe A1 auffrischen und darauf aufbauend das praxisnahe Sprechen für berufliche Zwecke und in Situationen des Alltags trainieren. Es besteht die Möglichkeit im Anschluss an diesen Kurs an einem Kleingruppenkurs Arabisch der Stufe A2 teilzunehmen.

Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung zu diesem Intensivkurs nur nach einem Einstufungstest (www.vhs-bingen.de) und einer Sprachberatung (gern auch telefonisch) erfolgen kann.

Die Bildungsfreistellungsmaßnahme wurde vom Ministerium für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz unter der Anerkennungsziffer 0504/1774/23 (gültig bis 18.06.2025) mit Bescheid vom 09.03.2023 genehmigt.

Ohne Lehrwerk.